一般的上呼吸道癥狀，建議也不要進行劇烈運動。中醫指出，急性心肌炎多由感冒引起，所以一定要小心。

而人在發燒時，心跳加速，血液循環加快，體溫每升高1攝氏度，心跳每分鐘就可能增加10至20次，使心臟血液的搏出量增多，從而加重心臟負荷;如果再劇烈運動，會進一步增加心臟負擔，如有心臟基礎疾病的患者還會導致急性心功能不全及致命性心律失常。

因此，感冒發燒后，需要充分地休息和治療，以幫助身體戰勝疾病。如果此時仍參加劇烈運動，無疑是雪上加霜。

對于感冒引起的病毒性心肌炎而言，多數情況下身體會發出報警信號，如先有發熱、全身酸痛、咽痛、倦怠、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，然后出現心悸、胸悶、胸痛或心前區隱痛、頭暈、呼吸困難的情況，此時患者就應該十分警惕，及時就醫。只有極少數患者會出現心力衰竭或心源性休克。

雖然急性心肌炎多由感冒引起，但并不是每個人、每一次感冒都會發生心肌炎，這與感冒病毒類型和機體免疫力有關。一般多是由于機體免疫力低下，感冒時不注意休息，過度勞累，機體抗病能力低下，病毒感染心臟而導致心肌炎的發生。

知道了急性心肌炎多由感冒引起，因此，預防急性心肌炎一方面要預防病毒感染，尤其應預防呼吸道感染和腸道感染;同時，要注意勞逸結合，多吃新鮮蔬菜、水果以補充維生素，感冒期間多飲水。