女性在日常生活中應盡量使用熱水，特別是處于特殊生理時期，如懷孕、月經期等。

長期用洗冷水澡能促進血液循環，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可以是皮膚變得更加光澤有彈性。尤其夏天，天氣炎熱，冰涼的冷水帶走了身體的暑熱，使人感到舒爽。因此，有些女性將冷水浴進行到底，一整個夏天都用冷水沖浴，夏天過完了，卻發現自己的抵抗力似乎沒以前那么好了，還容易感到疲勞。

雖然盛夏氣溫比較高，但是持續用溫度較低的冷水洗澡容易使寒氣侵襲入體，出現手腳冰涼的現象。久而久之，女性就容易全身乏力，出現關節疼痛。

研究發現，女性皮膚里的傳感器異常靈敏，只要大腦接收到冷的信息，瞬間就會感受到冰涼，血管就會自然收縮。加上女性由于自身特殊的生理原因，如經期、懷孕等受到冷水刺激容易誘發婦科疾病，因此并不是每一個女性都適合用冷水洗澡。尤其是身體抵抗力比較差的女性，否則本來抵抗力就差，加上冷水的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。

此外，女性洗冷水澡還會讓一些婦科疾病，如白帶異常、陰道炎、盆腔炎等趁虛而入。專家表示，冷水的刺激會引起女性內分泌失調，閉經，腹痛。因此，處于孕、產、經期的婦女應盡量避免冷水刺激。另外，冷水中所含有的細菌也會趁機進入陰道，引發陰道炎等婦科疾病，嚴重的對女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。

溫馨提示：夏天，女性最好少用冷水洗澡，尤其是抵抗力比較差的女性。在日常生活中，也應盡量避免冷水的刺激，有條件的話應該在洗衣、做飯、保潔等家務勞動中使用熱水，特別是孕婦、產婦和處于月經期的女性。此外，女性應盡量避免用冷水沖洗陰道，細菌侵入陰道，引發不良癥狀。