對付“電腦族”脫發有招
從事電腦工作的人脫發者較多 ,原因是這類人用腦時間較長 ,注意力高度集中 ,與頭發生長相關的內分泌功能發生紊亂 ,皮脂腺分泌旺盛。
所以建議“電腦族”在工作之余除了保證足夠的睡眠外,還應多吃一些可以補充頭發營養的食物,如黑芝麻,核桃等。
脫發和其他疾病一樣,飲食調理也是很重要的。頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,多食大豆、黑芝麻、玉米等植物蛋白,排骨湯等動物蛋白。維生素也是必不可少的,芹菜、莧菜、菠菜等蔬菜類富含這些維生素,因此,多吃蔬菜對脫發的治療大有裨益。
攝入過多的鹽分或動物性脂肪,有害于血液循環。脫發的人頭皮都已經硬化,所以要吃有助于軟化頭皮的食物。如黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等富含鐵質的食物。
脫發已經不是一個人的問題了,現在隨著社會的進步,人們生活節奏的加快,生活壓力的增大,讓很多人都有了脫發的煩惱。脫發不僅會影響患者的愛情而且還會影響患者的事業,給患者的心理造成很大的傷害。所以我們一定要多加了解脫發,了解引起脫發的常見病。
脫發可由多種因素所引起,常見的有脂溢性脫發及斑禿。脂溢性脫發是由于皮脂腺功能紊亂所致的皮脂分泌過多所致。斑禿則病因未明,可能與精神創傷或過度緊張,自身免疫功能失調,內分泌失調、感染、中毒、頭部外傷等有關。另外皮膚病引起脫發的有白癬、梅毒、系統性紅斑狼瘡、系統性硬皮病、麻風等。所以,治療脫發必需在專科醫師指導下,針對病因,對癥下藥,切勿盲目用藥。
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