二手煙對女性健康的危害究竟有多大?
日本、瑞典、英國、美國、香港等國家和地區的調查表明,長期同吸煙丈夫一起生活的不吸煙妻子患肺癌的危險度,是同不吸煙丈夫一起生活的不吸煙妻子的1.5-2倍。
一:導致肺癌、冠心病
日本、瑞典、英國、美國、香港等國家和地區的調查表明,長期同吸煙丈夫一起生活的不吸煙妻子患肺癌的危險度,是同不吸煙丈夫一起生活的不吸煙妻子的1.5-2倍。丈夫吸煙量越大,在一起生活的時間越長,妻子受害程度就越重。被動吸煙導致冠心病的原因是:被動吸煙所吸入的化學物質可以使血脂異常,血液黏稠,破壞心肌組織,降低血管對血壓和血流的調節能力,進而增加發生心梗的危險。
二:使產婦乳汁分泌減少
美國研究發現,孕婦被動或主動吸煙,可以使催乳素水平下降,使產婦乳汁分泌減少。
三:導致白血病和腫瘤
美國一項研究表明:丈夫吸煙可以使非吸煙妻子患白血病的幾率增高7倍。6-45歲在家中被動吸煙的女性,患乳腺癌、宮頸癌的危險性,比不吸煙家庭的婦女高3-4倍。
四:導致不孕、出生缺陷、死胎和流產
不孕研究顯示,尼古丁有降低性激素分泌量和殺滅精子的作用,每天吸煙30支,精子存活率僅為49%,死亡率為51%。丈夫吸煙可使妻子受孕的可能性減少一半。
如何防范二手煙的危害?
1、多喝水,多排尿,多運動,多排汗,這樣可以加速排除體內尼古丁等有害物質。
2、用適當方式告訴身邊的煙民朋友和同事,你不喜歡聞煙味。
3、在家庭或辦公室、會議室等經常性的抽煙環境中,最好能主動采取消除或減輕空氣污染的措施,如使用空氣凈化設備,擺放一些綠色植物如吊蘭、常青藤等。
4、飲食方面,多吃新鮮蔬菜水果(尤其是富含胡蘿卜素及維生素c的),因為維生素具有抗氧化功能,可以抗癌。一些含維生素E豐富的食物,可使肺癌的發病幾率降低兩成,這類食物包括全麥面包、堅果、豆類和谷類等。
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