每個人在打噴嚏的時候都會習慣性地用手捂住口鼻，但專家指出用手捂住更容易傳染病菌，一定要養成勤洗手的習慣。

感冒多會咳嗽或打噴嚏，噴嚏的威力很大，曾有報道：患有感冒、上呼吸道感染等疾病的人，一個噴嚏中所含的細菌和病毒可在2秒之內附著到扶手、座位等經常被人觸碰的地方，并在5分鐘之內把感冒病毒傳染給其他人。因此，每逢咳嗽或打噴嚏時，人們都會習慣性地用手捂一下，以防止口沫四濺而將病菌向四周傳播。可是，呼吸內科專家卻指出，感冒打噴嚏時用手捂更容易傳染病菌。

專家指出，打噴嚏時用手捂住口鼻，的確阻擋了部分口水沫向四周空氣傳播，但噴出的口水沫會附在手上，因此大量的病菌殘留在手上，如果不洗手就觸摸其他物體表面，有可能通過碰觸傳播流感病毒給他人。

此外，人在打噴嚏時，如果將口鼻完全捂住，上呼吸道產生的強大壓力沒有得到緩解，壓力便會通過咽鼓管作用于耳道鼓膜，不利于耳部健康。

因此，專家認為，打噴嚏時掌握正確的姿勢很重要，要阻斷細菌傳播，避免傳染他人，正確的做法是：在打噴嚏或咳嗽時，最好用紙巾捂住口鼻，然后將紙巾扔進垃圾桶。如果沒帶紙巾，可以對著胳膊打，噴出的口水沫雖然附在衣服上，但至少可以阻斷感冒病毒的傳播。如果是用手捂住口鼻，一定要及時洗手，避免對門把手、電話等其他物品造成二次污染。

專家還建議，為防止傳染上感冒，一定要養成勤洗手的習慣。特別是出入人群密集的場合，尤其是醫院、車站等容易攜帶病菌的區域，一定要注意及時洗手。