通宵熬夜，可以讓你在迷迷糊糊的狀態(tài)下感到飄飄然，讓你很容易大意犯錯(cuò)誤。這種現(xiàn)象得到了美國(guó)兩項(xiàng)研究的解釋。

美國(guó)杜克大學(xué)醫(yī)學(xué)院最新研究證實(shí)了一種在賭場(chǎng)中存在已久的現(xiàn)象：睡眠不足時(shí)做決定，會(huì)導(dǎo)致人們鋌而走險(xiǎn)。缺少睡眠會(huì)損害我們的決斷力，因?yàn)樽⒁饬�和記憶力受到了影響，而且還讓人不能有效地整合外界反饋的信息。這次科學(xué)家們進(jìn)一步利用功能性核磁共振對(duì)29名成年志愿者進(jìn)行研究，讓他們一個(gè)晚上不睡覺(jué)，然后觀看一個(gè)賭局并做出一些選擇。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，睡眠不足會(huì)使大腦負(fù)責(zé)思考積極結(jié)果的區(qū)域活性增加，而負(fù)責(zé)思考消極后果的區(qū)域活性下降，從而影響到對(duì)經(jīng)濟(jì)收益的判斷——睡眠不足者在做選擇的時(shí)候，更多地關(guān)注眼前的利益，而不注意減少損失。

研究人員邁克爾·齊教授稱，即使一個(gè)人在睡眠充足的情況下善于在高風(fēng)險(xiǎn)的財(cái)務(wù)問(wèn)題上做出正確決斷，他在睡眠不足的時(shí)候也會(huì)變得魯莽而鋌而走險(xiǎn)。類似的情況還有很多，例如醫(yī)生在長(zhǎng)時(shí)間工作后會(huì)增加醫(yī)療意外的風(fēng)險(xiǎn)。

司各特·胡特爾助理副教授注意到，賭場(chǎng)經(jīng)常鼓勵(lì)客人冒險(xiǎn)——提供免費(fèi)酒品，設(shè)置炫目的燈光和嘈雜的音樂(lè)，把鈔票換成抽象的籌碼或者電子代幣等，而睡眠剝奪進(jìn)一步增加了賭博對(duì)人們的誘惑力。

研究人員維諾德·文卡特拉曼認(rèn)為，在賭博中贏錢的概率本來(lái)就不利于賭徒，深夜賭博就更容易輸錢了，因?yàn)楸粍儕Z睡眠的大腦只想到贏，忽視了損失，而對(duì)抗疲勞、提高頭腦清醒度的措施并不能克服這些決斷失誤。

美國(guó)加利福尼亞大學(xué)伯克利分校的研究也指出，睡眠不足不僅會(huì)讓人變得性情怪僻，還會(huì)產(chǎn)生短期的欣快感，導(dǎo)致錯(cuò)誤判斷和成癮行為。研究人員發(fā)現(xiàn)，人們?cè)谝煌頉](méi)睡之后，大腦負(fù)責(zé)快樂(lè)、激勵(lì)的神經(jīng)通路大大增強(qiáng)，容易導(dǎo)致危險(xiǎn)行為。研究負(fù)責(zé)人馬修·沃克因此建議，從事高危決定的人們，例如醫(yī)生、飛行員以及初為人父母者要保證充足的睡眠，“如果我上醫(yī)院看急診，醫(yī)生已經(jīng)連續(xù)工作20個(gè)小時(shí)，我會(huì)很擔(dān)心。”

一些抑郁癥患者在通宵失眠以后，會(huì)在短時(shí)間內(nèi)感覺(jué)好多了，這個(gè)曾讓人困惑的現(xiàn)象也得到了研究的解釋。但沃克認(rèn)為，不能用不睡覺(jué)來(lái)治療抑郁癥，因?yàn)椴凰�覺(jué)最終會(huì)讓他們徹底崩潰。