高跟鞋是女人性感的必備武器，高跟鞋的特殊設計，迫使腳跟抬高，腳掌承受壓力變大，同時頸椎及腰部也受到不同程度的影響，有些人群是不適宜穿高跟鞋的。

1.孕婦和新媽媽

孕婦懷孕后，體重增加，身體重心前移，骨盆承受不斷成長的胎兒，使腰部及雙腿負加重。加上由于孕婦特殊體質，很容易形成腿部浮腫靜脈曲張。建議選用柔軟舒適的鞋子。

新媽媽經過生產，骨盆打開，子宮尚未還原，如果任性穿著高跟鞋，會影響產后身材恢復，造成骨盆扭曲，子宮下墜等。

2.腰部疾病、腰間盤突出患者

腰間盤突出是由于腰椎骨受壓迫病變，腰骨骨突出，引起腰部疼痛。有腰間盤突出的患者如果穿著高跟鞋，身體重心不穩，前傾或者后移，會增加腰部的負擔，造成腰骨錯位嚴重，使腰部疼痛病情惡化。

3.腳部疾病患者，如扁平足，雞眼等

除了先天性扁平足外，女性中大多數扁平足患者都是由于過度穿著高跟鞋所導致的。高跟鞋將身體的重量直接作用于腳掌，導致腳掌壓力過大，足弓肌腱被拉扯失去彈性，長時間作用會變得松弛，直接導致足弓塌陷，造成扁平足。

如腳部患有雞眼等疾病，請及時停止穿著高跟鞋，避免患處腫痛發炎。

4.發育中的少女

少女處于發育階段，骨骼較軟，可塑性較大，過早的穿著高跟鞋，會引起足部腳底及腳趾的變形，同時腰部及骨盆承受過度的負擔，會引起骨骼彎曲等癥狀，給今后的生活埋下健康隱患。

以上四類人群不適宜穿高跟鞋，其他人在穿高跟鞋，享受高跟鞋帶來的美感同時，也不要忘記關懷腳部哦。