夏天容易上火，陰虛火旺的人尤其會有口干、鼻子干的癥狀，嚴重者甚至會鼻塞。中醫建議，往鼻子里滴香油能緩解鼻塞。

中醫認為，香油性涼、味甘，歸大腸經，有潤腸通便、解毒生肌的功效，也適用于皮膚干裂等癥。治療鼻干的關鍵在于香油的滴法，很多人認為香油滴到鼻子里，會由氣管流到食管，味道很奇怪，所以不愿嘗試，其實，這是因為使用方法不正確。

專家建議，患者可躺在床上，將頭垂在床邊，使鼻孔朝天，此時滴入香油，就不會進入食管，而是流向鼻竇，這才是治病的關鍵。鼻竇隱蔽在鼻腔兩旁。香油作用的部位大致在眼眶上方，與鼻子構成T字區，所以滴完香油最好在眼眶處輕輕拍打按摩，有助于吸收，并促進治療。

知道了往鼻子里滴香油能緩解鼻塞，此外，口干鼻干的人還要注意養陰益氣，多吃一些諸如百合、銀耳、豬蹄、蓮子、藕、梨、枸杞等食物，來調理身體，盡量不要熬夜，多喝水以補充體液。