急性腹瀉以急起大便次數增多，糞便清稀為特征。一年四季皆可發生，但以夏季和秋季多見。多因感受寒濕、感受濕熱和飲食所傷導致。腹瀉在老百姓看來雖然不是大病，但如癥狀嚴重，處理不及時，有可能導致脫水甚至死亡。中醫教你 如何防治腹瀉？>>>>>中年人怎么預防夏季脫發

    一、寒濕瀉：多因睡覺受涼或過食生冷而引起，可出現大便清稀、腹痛腸鳴、舌苔白膩、惡寒鼻塞等表現。

　　    預防：①平時注意保暖，尤其是腹部的保暖，睡覺時腹部蓋上合適的衣被，慎防受涼；②少吃雪糕、冰飲料、凍西瓜等生冷食品；③進食生冷后可吃點陳皮類食品，如九制陳皮；或取甘和茶１盒，開水泡服；或以陳皮１０克、生姜５克、砂仁５克，開水泡服。

          治療：可服藿香正氣丸或保濟丸。

    二、濕熱瀉：為感受濕熱之邪所致，多見于夏天感受暑濕之邪或過量進食飲料者，也可見于體質偏熱之人感受濕邪者。多表現為瀉下急迫，或瀉而不爽，肛門灼熱，口渴，尿黃，舌苔黃膩。

　　    預防：①避免在短時間內進食過量飲料；②即使在暑天也要少吃雪糕、冰飲料；③夏天少吃辛辣食品；④夏天口渴多飲時，以香薷１０克、扁豆１０克、金銀花１０克，搗碎后開水沖泡，代茶飲用。

　　    治療：①可服用中成藥腹可安片、香連片；②以中藥葛根芩連湯加味治療：葛根２０克，黃芩１０克，黃連１０克，火炭母２０克，車前子１０克，水煎服。

    三、傷食瀉：多因暴飲暴食、多食生冷、誤食不潔食物所致，尤多見于吃自助餐的小孩。多于過量進食后出現腹痛腹瀉，瀉后痛減，大便夾有不消化食物，腸鳴，噯腐，腹脹。

　　    預防：①避免暴飲暴食，生冷之品、肥膩食物盡量少吃；不吃過期食品和變質食品、腐爛水果；有的人吃蝦、蟹、牛奶后會因胃腸過敏而腹瀉，也要避免進食。②過度飽食后可取麥芽３０克，神曲１５克，萊菔子１０克，水煎服；過食肉類者可吃山楂餅或以山楂２０克開水泡服，代茶飲用。

　　    治療：可服中成藥保和丸或保濟丸。