抑郁最愛盯上哪些人
抑郁癥就像“心靈感冒”一樣,每個人都可能中招。那么抑郁最愛盯上哪些人?中醫指出,以下一些人群更容易出現抑郁問題。
首先,女性更容易患抑郁。研究表明,女性患抑郁癥的比例是男性的一倍,特別是在經期、產后、更年期等內分泌發生改變的特殊時期,女性患抑郁癥幾率會增加。
其次,職業壓力大、長期精神緊張或患慢性疾病如心臟病、中風、糖尿病、癌癥的人更容易受到抑郁癥的困擾。
再次,經歷一些不良生活事件也可能誘發憂郁癥,如喪偶、離婚、失業、貧困等;在童年期、少年期受過心理創傷的人比較容易發作抑郁癥。
最后,有的老年人由于身體機能退化,子女不在身邊,或者經歷喪偶之痛等不良事件,容易出現孤獨、消沉的情緒,甚至罹患老年抑郁癥。
出現抑郁該怎么辦
由于受到抑郁癥的困擾,不少藝人選擇了自殺,但這絕不是擺脫抑郁癥的正確方式。專家表示,如果發現自己連續一段時間情緒比較低落,對以前喜歡的事情也提不起興趣,喜歡思考人生,但又覺得活著沒意思,此時就要試著放慢節奏,適當休息,積極運動,多與他人溝通了。周圍的人也不要給當事人過多壓力,而要對其進行鼓勵、傾聽。如果上述努力仍沒有太大效果,一定要及時到正規的心理科或精神科醫院就診,接受心理治療或者藥物治療。
知道了抑郁最愛盯上哪些人,公眾人物的自殺很容易對患有重度抑郁癥的患者產生影響,甚至導致跟風效仿。此時對有抑郁傾向的人,要注意疏導,避免其情緒受到感染。
相關文章
-
測試:哪種男人最讓你著迷對女生來說,在愛情上,輕易地卸下那道為了保護自己而設下的心防,輕易地接受一個人,實在不是件容易的事,如果是你,你知道什么
-
家庭幸福,男人一定要做到這十句話對于一個家庭來講,沒有什么比夫妻和睦更重要的了,夫妻恩愛和睦是一個家庭幸福的基礎,而對于維護好這一份美好,男人更應該多用
-
試試針灸治療坐骨神經痛針灸對于治療和緩解坐骨神經痛,有很好的效果,得到很多患者的青睞,坐骨神經痛是指沿坐骨神經通路及其分布區的疼痛。分原發性和
-
月經期如何保健?怎樣預防月經不調月經期間應該要學會放松身心,并且要注意情緒的調節,及時調節中樞神經功能,能有效調理月經不調的問題,女人性在月經期間需要做
-
壓力大怎么辦 教你6個Tips壓力大怎么辦?生活中、工作中我們經常會遇到各種各樣的壓力,尤其白領一族的壓力更大。壓力過大的話會給我們的的身心健康帶來極
