陽光型抑郁癥， 從表面上看，他們是非常快樂和充滿激情的，所到之處有如陽光，讓周圍的人燦爛快樂。但當他們一個人的時候，卻有著突然收斂的笑容和心中剎那的隱痛。

檢查：

1.雖然已經感到非常勞累和疲憊了，卻不能安然入眠

2.表面平和的你在親人面前竟然大發雷霆，事后你又后悔不已。

3.你非常希望能夠和好朋友吃個飯，聊個天，但卻從不說出心中郁悶的事。

4.你依然會去逛逛商場，但腳步拖沓，也不知道自己到底要買些什么?

5.你開始幻想有一個安全的、可以躲避的像淘淵明所寫的“世外桃源”的地方。

6.從內心來講，你對自己不滿意，并且害怕將這種不滿意告訴別人。

7.以往的美食無法喚起你的興趣，或者你總是無法克制地吃太多的東西。

8.對于往日能夠引起快感的親密時段也不再留戀，更喜歡一個人發呆。

9.盡管在領導面前時情緒積極，但一個人的時候常陷入無能為力的消極狀態，思維遲緩。

10.常有原因不明、難以排除的身體不適感，病假、療養、娛樂、喝酒等方法亦無法消除。

如果以上的10種情況你已經出現半數，那么可能“陽光抑郁癥”已經來襲了。一邊是外表的光鮮亮麗，一邊是內心的悲憐憂郁。要當心了，注意適當的心理調整和干預，否則嚴重了可不是鬧著玩的。