任何事物都是具有兩面性的，所處的角度不同看到的事物性質(zhì)也會發(fā)生變化。比如女人不疊被子常被人為是一個懶惰的人，但是從養(yǎng)生角度看，不疊被子也是有一定好處的。小編給大家介紹一些有益于身心健康的“壞習(xí)慣”。

1.適當(dāng)發(fā)怒。適當(dāng)發(fā)怒其實是一種“身心滋補(bǔ)品”。研究表明，女人發(fā)怒時可做出更好的決定。美國卡內(nèi)基梅隆大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，憤怒可促使大腦釋放更少的皮質(zhì)醇。皮質(zhì)醇與肥胖癥、骨質(zhì)疏松和心臟病關(guān)聯(lián)密切。新研究負(fù)責(zé)人朱莉·諾萊姆博士表示，傳統(tǒng)觀念認(rèn)為女人應(yīng)表現(xiàn)出有教養(yǎng)，因此，女性很難有效表達(dá)憤怒。

2.偶爾做個懶女人。勤勞的家庭主婦們難以容忍不疊被子、空氣中有味道。但英國金斯頓大學(xué)環(huán)境與內(nèi)科醫(yī)學(xué)專家肯尼思·羅森曼博士表示，室內(nèi)消毒過頭其實有害健康。懶散一下，絕對無傷大雅。比如，不疊被子有助于降低哮喘危險。另外，空氣清新劑釋放化學(xué)物質(zhì)會增加哮喘風(fēng)險。

3.每天一杯啤酒。男人愛喝啤酒，但女性對啤酒熱情不大。美國加州大學(xué)食品科學(xué)與技術(shù)教授查爾斯·班福斯博士表示，女人喝啤酒比紅酒更有益心臟健康。啤酒中的硅還有助于增強(qiáng)骨骼。專家建議，每天喝1杯啤酒。麥芽和啤酒花含量高的啤酒，硅含量也高。

4.適當(dāng)上網(wǎng)。美國加州大學(xué)洛杉磯分校一項新研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常上網(wǎng)一周時間，就可以有效激活大腦復(fù)雜推理區(qū)域。新研究負(fù)責(zé)人精神病學(xué)專家蓋瑞·斯摩爾博士表示，上網(wǎng)可提高女人決策能力。

5.嚼口香糖。多項研究發(fā)現(xiàn)，嚼口香糖有助于提高短時記憶和長時記憶。美國羅德島大學(xué)一項新研究發(fā)現(xiàn)，嚼口香糖還有助于減肥。新研究負(fù)責(zé)人凱瑟琳·米蘭森博士表示，動物實驗發(fā)現(xiàn)，頻繁的咀嚼能防止過量飲食，進(jìn)而達(dá)到瘦身目的。

看了以上介紹，俺覺得自己還是個比較成功的女人，至少在養(yǎng)生這一點這些壞習(xí)慣起了一定的好作用，那些勤快的女人們不妨偶爾也懶惰一下。