家中自測血壓注意事項(xiàng)有哪些?很多心腦血管疾病出問題都出在了血壓上了，所以一定要密切關(guān)注血壓的情況。

1.家庭測血壓可以選擇水銀柱血壓計(jì)、壓力表式血壓計(jì)或全自動電子血壓計(jì)，血壓計(jì)的標(biāo)準(zhǔn)要與醫(yī)院的相一致。使用前，檢測者最好先接受醫(yī)生的具體指導(dǎo)，以便能正確操作。

2.通常認(rèn)為，人的血壓值有峰有谷，大多數(shù)人在白天有兩個相對高峰期，即晨起6—8時(shí)及傍晚6—8時(shí)。這兩個時(shí)間段測血壓，就可以大致了解一天中的血壓最高點(diǎn)，對了解血壓狀態(tài)及藥效作用有積極意義。此外，降血壓藥物有短效、中效、長效之分，因此選擇測血壓的時(shí)間與服藥時(shí)間也有一定關(guān)系。清晨醒后測血壓，能反映出患者所服藥物降壓作用的效果及夜間睡眠時(shí)的血壓狀況;服完短效降壓藥后2—6小時(shí)測血壓，因?yàn)槎绦е苿┩ǔＴ诜�藥�?小時(shí)達(dá)到最大藥效，中效及長效制劑的降壓高峰約分別在服藥后2—4、3—6小時(shí)，此時(shí)測效果更好，反映的情況也最真實(shí)。

4.家中測量血壓貴在規(guī)律地測量，并能堅(jiān)持。不過，患者在剛開始服用降壓藥或更換藥物種類時(shí)，除了在以上時(shí)段監(jiān)測血壓之外，還應(yīng)每隔數(shù)小時(shí)測量1次，以確認(rèn)降壓效果及血壓的波動情況等。

5.測前應(yīng)休息5分鐘，避免情緒激動、勞累、吸煙、憋尿。每次測量兩遍，間隔1分鐘，取兩次的平均值。剛開始服用降壓藥或調(diào)整降壓藥種類和劑量時(shí)，應(yīng)連續(xù)測量3天的血壓，以后需每周測2—3天。

知道了家中自測血壓注意事項(xiàng)有哪些，如出現(xiàn)頭昏、頭痛、頭脹等癥狀應(yīng)及時(shí)補(bǔ)測。測時(shí)取平臥或坐位，使上臂、心臟和血壓計(jì)保持在同一水平。