無論如何你都是要和人相處的，無論如何你都要學會在盡量和諧的氣氛里完成溝通。話說回來，有效的溝通讓你的心情舒爽、辦事效率高、人氣高高。因此何樂而不為呢!通常做一個好的溝通者需熟練運用這幾種溝通的技巧。在閑暇在工作時都可以試試看哦！

1、有心事說出來!

尤其是坦白的講出來你內心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但絕對不是批評、責備、抱怨、攻擊。這樣你的心靈會有更多的空間去裝美好和正面的東西。

2、修煉寬容的素質。

批評、責備、抱怨、攻擊這些都是溝通的劊子手，只會使事情惡化。不批評、不責備、不抱怨、不攻擊、不說教就是寬容。

3、尊重和你談話的人

只有給予對方尊重才有溝通，若對方不尊重你時，你也要適當的請求對方的尊重，否則很難溝通。

4、絕不言語過分

你絕對想象不到如果言語過分會帶來什么樣的效應。而直接指向人本質的傷人的話可能讓對方永遠無法擺脫陰影和對你的怨氣。惡言傷人，會導致不好的事，也就是所謂的“禍從口出”。

5、懂得閉嘴的藝術

如果說了不該說的話，往往要花費極大的代價來彌補，正是所謂的“一言既出，駟馬難追”、“病從口入，禍從口出”甚至于還可能造成無可彌補的終生遺憾哩!所以溝通不能夠信口雌黃、口無遮攔，但是完全不說話，有時后也會變得更惡劣。

不論在什么情況下，謹記這五種溝通的技巧，成為職場達人是早早晚晚的事兒。>>>專家推薦：9種緩解壓力的方法