悶熱的季節，最容易有無名火，即使芝麻大的事，有人也會怒不可遏。怒火倘若能積極地加以利用，就是一種強大的正面能量，而選擇忍氣吞聲，有時反而會對健康產生壞影響。

心理調頻

10題測試：你的情緒“中暑”了嗎?

1、你邀請的客人遲到了，而準備的飯菜都涼了，你會?

A、裝做若無其事的樣子，但今后再也不會邀請他們了。(1分)

B、不時挖苦他們。(5分)

C、對他們不像以往那么熱情了。(3分)

2、對好友及時提供了幫助，但他(她)對此連一句感謝的話也不說。你的反應?

A、責備他(她)如此不懂情理。(5分)

B、他(她)今后應明白，朋友該如何交往相處。(3分)

C、感到自己受到了傷害。(1分)

3、當別人對你不尊重或不重視時，你會?

A、感到十分生氣。(3分)

B、會更注意自己的言行。(5分)

C。無所謂。(1分)

4、排隊處有人不遵守秩序，拼命往前擠。你對此的態度是?

A、惱火，大喊別插隊。(5分)

B、僅僅怒視旁觀。(3分)

C、萬分生氣但閉口不言。(1分)

5、倘若有人對你很不禮貌，你會?

A、頓時感到十分生氣。(5分)

B、我會退避三舍。(3分)

C、我泰然自若。(1分)

6、別人能與你打交道和商討問題嗎?

A、誰都知道我常有理。(5分)

B、我不愛與人爭論。(1分)

C、善于打交道的人才能與我商討問題。(3分)

7、和老公一起外出度假，可他到達目的地后就埋怨你忘記帶了什么。你對此的反應?

A、頓時發起火來，把箱子扔到他腳前。(5分)

B、讓他感到，他大大掃了我的興。(3分)

C、我休我的假。(1分)