對于女性來說，一生中有許多值得紀念的時期，但是也有許多讓人煩惱的時期，其中更年期是女性向老年過渡的時期，在這個時期里面很多人都是會有一些異常的現象出現，這時候就要多多注意才好。喝中藥茶對更年期女性來說是很好的。下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家介紹更年期女人要怎么喝中藥茶。

更年期中藥茶

女性進入更年期會出現身心疲憊、煩躁失眠、皮膚干燥、頭發枯黃、月經紊亂等癥，影響生活與工作。目前，在30~40歲的白領女性中，27%的人有不同程度的更年期提前。

因此，更年期女性除了在飲食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、紅薯、松仁等之外，也可用當歸、葛根、甘草、藏紅花等中藥泡水喝，或將其加入食物中食用，既能減緩更年期癥狀，又有美容養顏之功。

當歸能抑制酪氨酸酶的活性，進而抑制黑素色生成，可治雀斑、黃褐斑。葛根中富含黃酮類化合物，對雌激素有雙重調節作用，具有美體、養顏、調節內分泌等功效。甘草提取物具有促進表皮發育，促進頭發黑色素生成的功效，還可防止頭發干燥、變白。藏紅花有“女性保護神”的美譽，對更年期綜合征、月經不調、失眠、煩躁等有很好的療效。

女性到了更年期，皮膚也會變差很多，在這個時候，我們一定要想方法來進行挽救，不管怎么說，我們都要讓自己的身體不被衰老打敗，這才是讓女性能夠每天開心生活的關鍵。