日常生活當中，有很多的人會感覺到腰背酸痛，所以，大家在日常生活當中會選擇拔罐。但是大家不要盲目的在家使用火罐，避免造成誤區，導致身體受到影響，要注意穴位，而且，不易反復的拔光，這樣容易造成疼痛嚴重。那么，在家拔罐要注意3個點。

在家拔罐務必要注意三要點

火罐拔哪兒要找準穴位

傳統的中醫療法里的拔火罐，是用杯罐吸附在*穴位或某個疼痛的局部，達到治療目的。北京中醫醫院治未病中心傳統醫療部主任李建指出，自己在家拔火罐，首先要講究部位是否正確，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐，中醫講究辨證施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，還要在疼痛的相關穴位拔火罐，才能達到效果。如有的患者腰疼，可能還需要在腿部的穴位拔火罐。很多人并不了解*的穴位情況等，因此最好在拔火罐前咨詢正規的中醫，了解自己的疼痛情況需要在哪些部位拔火罐。

紫印未消失部位不宜重復拔

有的人在一次拔火罐后，疼痛沒有完全消失，又在疼痛部位繼續拔火罐，希望能夠通過這種強效的手段治愈疾病。

如果上次拔火罐部位的紫紅印記還沒有完全消失，是不能在紫印部位連續拔火罐的，要更換到相關穴位。否則不但不能緩解疼痛問題，還可能帶來更多的問題。

拔火罐兩小時后再洗澡

拔火罐時，有的人盡可能地延長拔火罐的時間，以為可以達到更好的治療效果。然而專家提醒，拔火罐的時間最好控制在10分鐘或10分鐘之內，如果時間太長，拔火罐部位很可能出現起泡、破潰甚至感染。

拔火罐留下的印子以及顏色的意義

1、罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行經不暢有血淤現象。

2、罐印發紫并伴有斑塊：一般表示寒凝血淤癥。

3、罐印呈散在紫點狀，且深淺就一，表示氣滯血淤癥。

4、罐印鮮紅而艷：一般表示陰虛，氣血兩虛或陰虛火旺。

5、罐印紅而暗：表示血脂高，且有熱邪。

6、罐印灰白，觸而不溫，多為虛寒或濕邪。

7、罐印表面有皮紋或微癢：表示風邪或濕癥。

8、罐體內壁有水氣：表示該部位有濕氣。

9、罐印出現水泡，說明體內濕氣重，如果水泡內有血水，是濕熱毒的反應。

溫馨提示，平時大家需要注意一些拔罐的方法，拔火罐后會出現紫紅色的印子，很多的時候都屬于正常現象，而且，在7天之后會消散，大家需要注意一些熱服，或者是艾灸的方法，有助于消散，同時也可以進行按揉一下，希望大家有所認識，平時需要注意把火罐的方法，避免皮膚燙傷。