拔罐是中醫傳統的防病治病的方法，拔火罐與針灸一樣，也是一種物理療法，是一種古老的醫術，對于很多疾病都有很好的療效，拔罐的手法也有很多，中醫介紹，走動的火罐更保健，下面就為大家介紹走罐法。

對于涉及全身臟腑經絡的問題，單純局部的拔火罐(留罐)很難解決，這時就需要用到走罐。拿幾個罐加熱扣在身上，停留一會兒再拔下來，這是最普通的拔罐方法，又稱留罐。走罐則是在拔罐之前，將火罐在身體上來回移動。

走罐可以是小范圍的上、下、左、右旋轉推行，也可沿著經絡推行，如可以在肩部作順逆時針走向的緩慢旋轉防治肩周炎，腰部的督脈經和膀胱經作上下往返移動防治腰肌勞損。

走罐作用更為廣泛，可以疏通經絡、行氣活血、解除疲勞、增強體質。同時，走罐可以改善皮膚，增強肌肉耐力和胃腸蠕動，緩解便秘。對于體質弱、免疫力低下、消化功能不好的人來說，不妨用走罐在家做保健。

將火罐扣在柔軟的腹部，作順時針或逆時針的來回轉動，可增加腸蠕動，防治便秘;沿督脈和膀胱經，作上下往返移動，可以強身健體，性功能低下的人群尤其適合;而中風后遺癥半身不遂患者，則可在患側大腿，沿陽明經循行絡線作來回移動，以疏通氣血，防治患側肌肉萎縮。

走罐前應在罐口或皮膚上涂上凡士林等潤滑油，動作宜緩慢，用力要均勻，罐口有一定的傾斜度，即后半邊著力，前半邊略提起;此外，宜選用口徑較大的罐子，罐口要求圓、厚、平滑，最好使用玻璃罐。

以上為大家介紹了走罐的好處及操作方法，希望給大家帶來幫助。