生活中我們很多的人都喜歡拔罐，尤其是洗完澡后，在拔罐感覺是很舒服的，但是要是過于頻繁的拔缺罐，會危及人類的身體健康。很多的人容易感到疲勞怕冷，甚至腰酸腹瀉。頻繁拔罐 不利于養生保健。

中醫表示，拔罐不單考驗技術，還應堅持“適度原則”，過于頻繁的拔罐不僅無益身體健康，反而有損陽氣，不利養生保健。

人到中年的徐先生工作繁忙，壓力頗大的他經常感到腰酸背痛、疲勞不堪，妻子就經常為他拔罐治療。剛開始時，徐先生感到效果很好，筋骨疼痛的癥狀減輕，人也神清氣爽、通體舒暢。于是妻子便“再接再厲”，每晚臨睡前都給徐先生拔罐。伴隨次數增多，徐先生感覺越來越怕冷，有一次還拔出“血皰”來，幾處拔罐的部位“血皰”破裂出血，讓他感到疼痛不堪。

據了解，拔火罐具有疏通經絡、行血祛淤、消腫止痛、拔毒瀉熱的功效，尤其對風寒濕痹引起的急性疼痛、筋骨酸楚等不適癥狀有很好的治療效果。但拔罐實際上是一種瀉法，在負壓作用下使經絡部位的局部皮膚充血，把淤血、痰涎、水濁、邪火等病理產物通過皮膚毛孔中吸拔出體外。但拔罐時，因皮膚毛孔張開，陽氣容易外泄，因此不考慮體質而頻繁拔罐就容易損傷陽氣，使人抵抗力下降，容易感到疲勞怕冷，甚至腰酸腹瀉等。

“對一些長時間的疼痛、慢性疲勞，拔火罐療法并不合適。”專家表示，老年人大多年老體弱、肝腎虧虛、氣血不足，拔罐療法不宜作為日常的養生手段。即使是體質較好的中年人，也不能每天都拔罐，治療疾病可隔日一次，預防保健則宜一周兩次。