拔罐是中醫保健養生的一種方式，拔罐具有逐寒祛濕、疏通經絡、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱之功效，下面請中醫專家為大家介紹常見的拔罐方法。

拔罐方法很多，但常用的是火罐法，按操作方法的不同，可分為以下幾種：

(1)閃火法：是用長紙條或用鑷子夾酒精棉球一個，用火點燃后，在罐內快速繞1～3圈(注意切勿將罐口燒熱，以免燙傷皮膚)后，將火退出，迅速將罐扣在應拔的部位，即可吸附在皮膚上。此法因罐內無火，比較安全，是最常用的拔罐方法。

(2)滴酒法：是用95%酒精或白酒，滴入罐內1～3滴，沿罐內壁搖勻，用火點燃后，迅速將罐扣在應拔的部位。注意切勿滴酒過多，以免拔罐時流出，燒傷皮膚。

(3)投火法：是用易燃紙片或棉花，點燃后投入罐內，迅速將罐扣在應拔的部位，即可吸附在皮膚上，此法適宜于身體側面橫拔。

(4)貼棉法：是用大小適宜的酒精棉一塊，貼在罐內壁的下1/3處，用火將酒精棉點燃后，迅速扣在應拔的部位。

(5)架火法：即用不易燃燒傳熱的物體，如瓶蓋、小酒盅等(其直徑要小于罐口)，置于應拔的部位，然后將95%酒精數滴或酒精棉球置于瓶蓋或酒盅內，將罐迅速扣下。

以上為大家介紹了常見的拔火罐的方法，尋醫專家提醒，自己拔罐時盡量少使用火罐，最好使用真空抽氣罐，以防止灼傷皮膚。