小心憋尿憋出“癌”來！本文就是關于憋尿危害性的介紹，希望能幫您認識到多喝水、多喝水，可以防治癌癥，請往下看：
 

研究發現，膀胱癌的發生與一個人的飲水、排尿習慣有關。據資料表明，每日排尿5次的人比排尿6次以上者容易患膀胱癌。這主要是因為飲水少、長時間憋尿，易使尿液濃縮，尿在膀胱內滯留的時間較長，尿中化學物質刺激粘膜上皮細胞，從而導致癌癥的發生。

那么怎么辦呢？

一、多飲水 勤排尿可起到“沖洗”膀胱，排除有害的化學物質的作用。

二、多喝蔬菜汁

常喝甜菜汁(根部及頂部作成的)、胡蘿卜汁(含β—胡蘿卜素)、蘆筍汁。將新鮮甘藍及胡蘿卜作成混合菜汁，效果極佳。葡萄汁、櫻桃汁及所有深色的果汁，包括黑醋粟汁，都是非常好的營養果汁，新鮮的蘋果汁也有益處。果汁在早晨飲用最佳，蔬菜汁則在下午飲用最佳。僅喝礦泉水或蒸餾水發病率較大。

以上就是關于小心憋尿憋出“癌”來的介紹，相信您已經意識到憋尿的嚴重性了，小編建議您不管您的工作有多么繁重，身體更重要！