心肌炎是一種較為常見的心臟疾病，秋季日夜溫差變化大，人們?nèi)菀自獾讲《镜母腥荆�這時(shí)我們就要警惕心肌炎侵襲，下面就為大家介紹預(yù)防心肌炎的八大措施。

預(yù)防心肌炎措施一：

為了遠(yuǎn)離心肌炎疾病，我們一定要從自身的飲食衛(wèi)生和生活習(xí)慣做起。不要吃過于油膩的食物，以少吃多餐的原則，烹調(diào)方法應(yīng)該以蒸、煮、燉為主。吃一些營(yíng)養(yǎng)均衡清淡的食物，以減輕消化道和心臟的壓力。

預(yù)防心肌炎措施二：

在秋冬季節(jié)里，一定要預(yù)防病毒性疾病，以免造成因病毒性疾病引發(fā)的心肌炎。對(duì)于自身免疫能力和抗病能力普遍較弱的人群，應(yīng)該去注射預(yù)防流行性感冒等疾病的疫苗。如果患了病毒性疾病，一定要及時(shí)到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行徹底的治療。

預(yù)防心肌炎措施三：

日常生活中，我們應(yīng)該多進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，通過體育鍛煉和運(yùn)動(dòng)的方式幫助我們?cè)鰪?qiáng)自身的抵抗能力和免疫能力。還要保證充足的睡眠，補(bǔ)充日常所需的維生素C，積極預(yù)防心肌炎疾病。

預(yù)防心肌炎措施四：

充分休息心肌炎患者應(yīng)至少休息3～6個(gè)月，如果有心臟擴(kuò)大的患者應(yīng)至少休息半年以上，同時(shí)要限制體力活動(dòng)。

預(yù)防心肌炎措施五：

加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)心肌炎患者宜進(jìn)食一些富含維生素的飲食，保證有足夠的蛋白質(zhì)，以利于心肌的修復(fù)，促進(jìn)病情恢復(fù)。

預(yù)防心肌炎措施六：

預(yù)防感冒感冒可以加重心肌炎的病情，還可以使已相對(duì)穩(wěn)定的癥狀再次復(fù)發(fā)，故心肌炎患者應(yīng)注意避免傷風(fēng)感冒。一旦患上感冒，也應(yīng)及時(shí)治療，防止其對(duì)心肌的進(jìn)一步侵犯。

預(yù)防心肌炎措施七：

配合治療心肌炎患者應(yīng)以積極的心態(tài)配合醫(yī)生的治療，切不可采取悲觀消沉的態(tài)度。因?yàn)榻^大多數(shù)心肌炎的預(yù)后良好，只要治療得當(dāng)，不會(huì)遺留任何后遺癥。患者要按時(shí)服藥，但也不要盲目濫用藥物，應(yīng)遵照醫(yī)囑，合理用藥。

預(yù)防心肌炎措施八：

定期復(fù)診對(duì)于慢性心肌炎患者應(yīng)每隔一定時(shí)間到醫(yī)院復(fù)診，可復(fù)查心電圖、超聲心動(dòng)圖等以了解疾病的發(fā)展情況，便于知道今后的治療。