腰椎間盤突出是常見疾病，患者要按時用藥，并且要定期到醫院復查，做好相應的護理工作，并且要做好保暖工作，能有效緩解腰部疼痛的癥狀，并且要改掉不良姿勢，避免長時間久坐不活動，堅持做腰部各種功能鍛煉，能有效防止肌肉萎縮，腰椎間盤突出怎么辦？

一、患病期在醫生指導下服藥及腰椎間盤突出的治療，遵醫囑按時到醫院復查，這是腰椎間盤突出癥的護理要注意的。

二、患者應了解腰椎間盤突出癥只要注意保護，是可以預防和控制的，這是腰椎間盤突出癥的護理要注意的。

三、建立對疾病治療的信心，使患者對疾病有正確的認識，避免情志影響，這是腰椎間盤突出癥的護理要注意的。

四、生活和工作中注意勞動姿勢，避免久坐、彎腰、閃挫、受涼，注意腰部保暖，睡硬板床，這是腰椎間盤突出癥的護理要注意的。

五、堅持做腰部的各種功能鍛煉，訂出鍛煉計劃，要循序漸進避免強行活動，圍腰不宜常帶，防止肌肉萎縮，這是腰椎間盤突出癥的護理要注意的。

六、生活規律，飲食以補腎、補鈣壯筋骨為原則，如水果、蔬菜、豆類、奶制品、瘦肉、魚蝦。骨科疾病在現代生活中是常見的，尤其是腰椎間盤突出癥，它的發生影響著患者們的身心健康。想要使病情有所好轉，就一定要做好腰椎間盤突出護理。

腰椎間盤突出怎么辦？腰椎間盤突出要盡早采取治療措施，并且要做好相應的護理工作，改掉不良坐姿，長時間久坐不活動會影響到身體的恢復，甚至會加重患者的病情，在生活中應該要注意生活規律，飲食要增加營養的攝入，增加蛋白質及豆制品的攝入。