糖尿病會引發一系列嚴重的并發癥，糖尿病會影響到患者的健康，并且會影響到患者的生命，糖尿病的患者應該要按時服藥，可以通過中醫保健的方式來改善癥狀，需要控制血糖，避免血糖升高，做好精神方面的調理工作，保持樂觀向上的心態，并且要合理的安排休閑時間，同時也要做好飲食調養工作，糖尿病患者如何保健？

1、精神調理

糖尿病患者中痰濕體質、陰虛體質與濕熱體質者較多，兼有淤血體質。痰濕體質者多性格偏溫和，穩重恭謙，和達，多善于忍耐。適當增加社會交往活動，多參加集體公益活動，培養廣泛的興趣愛好，增加知識，開闊眼界。合理安排休閑。度假、休假活動，以舒暢情志、通暢氣機，改善體質增進健康。

陰虛體質與濕熱體質者均性情較急躁，外向好動，活潑，常常心煩易怒。五志過級，易于化火，情志過極，或應學會善于調節自己的情志，釋放不良情緒，安神定志，以舒緩情志。學會正確對待喜與憂、苦與樂、順與逆，保持穩定的心態。

2、飲食調養

飲食調養總原則：通過控制攝入的總熱量，使體重努力接近和達到理想重量，并長期維持之;適當限制碳水化合物、脂肪(動物性)，保證必要的蛋白質(優質)攝入量;適當限鹽;保證其他營養成分(微量元素、維生素、纖維素、水分);戒酒;進食定時定量。

糖尿病患者在飲食上，既要科學合理攝取飲食，又要充分注意飲食禁忌。一般而言，飲食宜清淡，應適當多攝取夠宣肺、健脾、益腎、化濕、通利三焦的食物。常用的食物可以選用薏仁、赤小豆、扁豆、蠶豆、花生、海蜇、胖頭魚、鯽魚、鯉魚、鱸魚、羊肉、橄欖、蘿卜、山藥、洋蔥、豆角、冬瓜、紫菜等。還可以配合藥膳調養體質。

糖尿病患者中體形肥胖的痰濕質人，應少吃肥甘、油膩、滋補、酸澀及苦寒之品。如油炸食品、肥豬肉、龜、鱉、燕窩、銀耳、芝麻、核桃、板栗、西瓜、桃子、梨、香蕉、枇杷、甘蔗、醋等都應少吃。

糖尿病患者如何保健？糖尿病患者要做好飲食調養工作，并且要做好精神方面的調養，糖尿病患者要采取合適的調理方法，并且要適當鍛煉控制血糖，避免血糖升高，血糖升高會誘發嚴重的疾病，在飲食方面應該要注意飲食禁忌，合理飲食，控制糖的攝入量，冬瓜和苦瓜能幫助治療糖尿病。