痔瘡的病因比較復雜，痔瘡與多種因素有密切關系，之窗有可能是飲食不當造成的，也可能是久坐不活動造成的，過量飲酒容易導致痔瘡的發病，需要采取合適的治療措施，痔瘡主要是不健康的飲食習慣造成的，避免吃過于辛辣的食物，痔瘡患者會出現排便困難的癥狀，并且也會出現墜脹感，痔瘡病人中醫保健方法有哪些？

[痔瘡的病因]

痔瘡的原因尚未完全清楚，但與多種因素有關，祖國醫學很早有研究，如2000年前我國著名醫學經典《黃帝內經》就指出與飲食不節、起居不時、感受濕熱等有關。唐、宋時期的醫學家又提出與久忍大便、久瀉久痢、過量飲酒、過嗜辛辣、老人氣虛、婦女妊娠以及久坐久行等有關。

[痔瘡的癥狀]

發生在肛管齒狀線以上的為內痔，內痔一般不痛，以便血、痔核脫出為主要癥狀，嚴重時會噴血、痔核脫出后不能自行還納，還有大便困難、便后擦不干凈、有墜脹感等。

外痔位于齒線以下，以疼痛、腫塊為主要癥狀，肛門周圍長有大小不等、形狀不一的皮贅。根據其病理特點不同，又可分靜脈曲張性、結締組織性、血栓性及炎性四種。其中以炎性外痔最多見，主要表現為肛緣皮膚皺襞突起，紅腫熱痛、水腫、充血明顯，有壓痛，排便時疼痛加重，并有少量分泌物，有的可伴有全身不適和發熱。

混合痔兼有內外痔雙重特征，臨床以直腸粘膜及皮膚脫出、墜脹、疼痛、反復感染為主要癥狀。

[中醫保健要點]

1.養成每天定時排便的良好習慣，每次排便時間不宜超過10分鐘，排盡即起。

2.排便后，最好用溫水坐浴10分鐘。平時既要防止便秘，又要杜絕腹瀉。

3.飲食上也需要規律化，盡量不要喝酒，特別是白酒和烈性酒，少吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜，水果，和高纖維飲食。

4.勤換體位，多活動多鍛煉是預防痔瘡的重要措施。

5.每日早上或晚上多做提肛運動，可以預防痔瘡。

6.積極治療各種使腹壓增高的慢性疾病，例如：支氣管炎長期慢性咳嗽，前列腺肥大等。

痔瘡病人中醫保健方法有哪些？痔瘡患者可以選擇合適的治療方法，通過中醫的方式能有效緩解痔瘡的癥狀，排便后最好用溫開水坐浴，可以防止便秘，并且能夠加快腸胃的蠕動，可以有效緩解便秘的癥狀，盡量少吃辛辣的食物，不要吃熱性的食物，經常做提肛運動，可以緩解癥狀。