專家來支招 教你如何遠離肛腸疾病
很多人認為,痔瘡只是小病,只要調整飲食,就能控制得好,痔瘡就能消退。然而,事實并非如此,痔瘡是直腸下端或肛管的末梢靜脈發生迂曲、擴張而形成的靜脈團塊,彎曲充血的靜脈團不經治療是不可能恢復的。
調整飲食可以延緩痔瘡的發展,但長期得不到有效治療,更會導致便秘、肛竇炎等并發癥。
還有一部分認為,痔瘡可以通過藥物保守治療而逐漸康復。實際上絕大部分的痔瘡藥都治標不治本,只是在痔瘡發作的時候能夠暫時起到消炎、止痛、止血等作用。手術還是痔瘡等肛腸疾病的較好辦法。
古語云:“飲食不節、醉飽無時、常食肥膩、胡椒辛辣……風熱下沖,乃生五痔”。也就是說,除了肛門老化等不可抗拒的因素外,一系列不健康的飲食習慣和生活習慣就是肛腸疾病的根源。如很多患者經常飲酒過多,或喜食辛辣食物,之后大便就會感到灼痛,這足以誘發或加重肛腸疾病。
因此,要想遠離或者逃離肛腸疾病,養成健康的生活習慣和飲食習慣勢在必行。一般來說,至少要做到如下幾點:
第一,平時要保持大便通暢,養成每日按時大便的習慣。
第二,要多飲水、多吃蔬菜瓜果,少吃辛辣刺激性食物,避免久坐久站和久蹲。
第三,要多參加體育鍛煉,保持全身血液循環通暢。
此外,多做提肛運動也是一個簡便而有效的方法。
還需要知道痔瘡飲食的禁忌:
1)忌飲酒。飲酒可使痔靜脈充血、擴張,痔核腫脹。
2)忌辛辣。 痔瘡患者如果嗜食刺激性強的辛辣食物,如辣椒、大蒜、生姜等,可促使痔瘡充血,從而加劇疼痛。
3)忌飽食。 暴飲暴食、進食過飽,會加大痔瘡的發病程度。
相關文章
-
女人如何去除濕氣?濕氣對身體的影響非常大,濕氣不僅會引起身體水腫問題,還會導致免疫功能低下,所以對于濕氣重的女性應采取合適的方法來祛除體內
-
身體濕氣重有哪些表現?有什么癥狀身體濕氣重會出現舌苔發厚的現象,還會有身體乏力的問題,濕氣重會引起大便異常時,體重會出現四肢乏力的現象,也會出現腹瀉及關
-
女性氣虛吃什么好?5種常見食物補氣女人在生活中更容易出現氣虛問題,氣虛會引起身體衰弱,還會出現手腳冰涼的問題,紅棗具有調理身體的作用,能改善身體虛弱狀況,
-
腎虛如何自我調理?中醫調理腎虛腎虛會引發身體不適,還會引發多種健康隱患,腎虛可以通過中醫進行調理,平時也要加強鍛煉,提高自身的免疫力,能改善腎虛問題,
-
女人腎虛有哪些表現?女人腎虛會有身體乏力的現象,還會有手腳冰涼的問題,腎虛會引起失眠,多夢還會出現情緒煩躁的問題,腎虛的人會出現眼瞼浮腫的現
