兒童糖尿病是指15歲或20歲以前發(fā)生的糖尿病。是一個(gè)嚴(yán)重影響身體健康的自身免疫性疾病，針對(duì)兒童糖尿病應(yīng)盡早進(jìn)行治療，及時(shí)防止兒童糖尿病急性并發(fā)癥給患者帶來危害。那么，日常怎么預(yù)防兒童糖尿病?

一、改變多吃少動(dòng)的“懶”毛病。經(jīng)常性、有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)可讓身體組織細(xì)胞對(duì)胰島素的敏感性增加，糖的利用增加，從而改善血糖和血脂含量，避免糖尿病的發(fā)生。每天要帶孩子在戶外走一走，動(dòng)一動(dòng)。

二、改變不良飲食習(xí)慣。吃飯七八分飽即可，食物結(jié)構(gòu)要合理，均衡飲食，葷素搭配，少油少鹽，盡量少吃甜食和煎炸食品，多吃新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)多吃玉米、小米、燕麥片、全麥粉等粗糧。兩餐之間來杯酸奶或者吃點(diǎn)水果當(dāng)作“加餐”，即少食多餐對(duì)身體有益。

三、注意勞逸結(jié)合，保證良好睡眠，避免精神長(zhǎng)期高度緊張也是十分必要的。另外，對(duì)肥胖兒童以及有糖尿病家族史的兒童應(yīng)每半年查一次血糖，以便于早期發(fā)現(xiàn)糖尿病。兒童糖尿病可以做哪些運(yùn)動(dòng)?

四、要講究科學(xué)膳食，避免營(yíng)養(yǎng)過剩及偏食，控制肥胖。尤其要減少高脂肪食物(如巧克力、奶油等)的攝入，同時(shí)，要加強(qiáng)體育活動(dòng)，切忌以看電視、打游戲機(jī)代替課余鍛煉。

五、1型兒童糖尿病與自身免疫有關(guān)，難以預(yù)防，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)密切觀察孩子的日常行為，爭(zhēng)取做到早發(fā)現(xiàn)，一旦孩子出現(xiàn)可疑癥狀，盡早去醫(yī)院做相關(guān)化驗(yàn)檢查。

醫(yī)生建議：由于糖尿病的常見性和易忽視性，患者往往在就醫(yī)時(shí)得不到規(guī)范的治療。這使得得了糖尿病的患者在反反復(fù)復(fù)的治療中遭受的身心傷害巨大，因此患有糖尿病務(wù)必到專業(yè)的正規(guī)醫(yī)院，盡早接受專業(yè)規(guī)范的治療。