從中醫角度看，過敏的原因多與“虛”證有關，有先天和后天之分。過敏體質有一定遺傳性，也就是所謂的先天體虛，多與“腎虛”有關;后天的多是因大病、久病所致的體虛，與“脾虛”有關。但后天脾虛日久也可以累及腎，演化為“脾腎兩虛”。過敏性鼻炎、過敏性哮喘多屬此類。

　　對于因虛致敏的人，除現在盛行的三九貼、三伏貼外，還可以試試食補，比如熬粥時多放些山藥，經常吃些羊肉、韭菜、茴香等溫性食物。如果是一遇到冷空氣就流鼻涕、打噴嚏的過敏性鼻炎，而且病程在三五年左右的，不妨吃些中成藥，比如右歸丸，從夏季開始，服用一個月以上就能緩解冬春之際的過敏大發作。

　　如果不想吃藥，也有外用法。即以艾條熏灸足三里穴，一日3次，每次15分鐘，能改善體質、增強抵抗力。這個療法大概需要持續兩個月以上，也是在夏季使用效果更好。

　　此外，所有因“虛”過敏的朋友都應注意后背和頸椎的保暖，特別是在出汗之后，也不要暴露以上兩個部位，即便在夏季也必須如此。

　　除“虛”證外，“血熱陽亢”也會導致過敏，皮膚方面的過敏癥狀多由此原因所致。比如，有的人平時喜歡川菜等麻辣口味飲食，但又身處北方干燥氣候之下，所以往往一吃就會出現皮膚脫皮、瘙癢等過敏癥狀，建議這些朋友最好多忌口，選擇清淡飲食。