很多人常有這樣的感覺，手心經常發燙，貼在其他部位的皮膚上，會有熱熱的感覺；有的人還有夏季手心熱，冬季反而手心冷的特點；還有一些人手心、腳心都感覺熱，甚至心里老是煩煩的，容易發脾氣。在中醫學中，這叫“五心煩熱”，多見于陰虛、血虛和食積。前二者多發于女性，后者多為兒童。

　　陰虛所致的手心熱多見于腎陰不足，或肝腎陰虛。表現為腰膝酸軟，手足心熱，咽干口燥，舌質紅少津，嚴重者可出現性機能虛性亢奮。這樣的患者可選用知柏地黃丸、六味地黃丸這一類滋陰清熱的藥物。

　　血虛導致的手心熱，大多見于年輕女性，多伴有痛經。最典型的表現就是夏天手心熱、冬天反倒手腳冰涼。這類患者，平日可服用當歸補血丸這類補養氣血的藥物，或者用當歸6g、黃芪30g，配合來熬湯。

　　食積也稱“停食”，是指小兒由于脾胃虛弱，飲食不節，引起小兒脾胃功能失常，造成小兒消化功能紊亂導致食積癥。多表現為食欲不振、兩顴潮紅、手足心熱、腹脹噯氣。小孩手足心熱，既不能用滋陰的方法，也不能用養血的方法，當以健脾消積為治法，或以捏脊療法緩解。

　　總的來說，手心熱的成人，不管哪種癥狀，生活中一要忌生氣，二要忌食辛辣。這是因為“氣有余便是火”，火熱損傷陰血，會發生手心熱;辛辣食物也容易損傷陰血，陰不制陽，則會手心熱。兒童要注意飲食有節，多食易消化的食物。