食品安全堪憂的今天，味精、雞精似乎也不值得信任了，可是炒菜的時候不放點味精，總覺得少了點味道。別擔心，小編來拯救你了，今天要教大家自制味精，保證味道好又健康。

香菇粉：干香菇(150克)，擦掉表面浮灰后(千萬不要用水清洗)，用手掰成小塊兒，放入攪拌器里打碎成粉末，放入密封瓶中保存即可。

用法：香菇粉可以放入各種湯里，還可以用于各種炒菜和咸菜的制作中，用來代替味精，用量大約在1/2茶匙(3克)左右；在做餃子、包子、肉餅餡時可以多添加一些，味道非常好。

紫菜粉：將紫菜(大約100克)用剪刀剪成小塊兒，放入攪拌器里打碎成粉末，放入密封瓶中保存，千萬不要進水或受潮，否則會成團，沒法使用。

用法：紫菜粉可以放入各種湯里和炒菜中，味道非常鮮美，用量大約在1茶匙(5克)左右。

小魚粉：將干的小銀魚(大約200克)，去掉內臟，放入鍋中，用小火慢慢烘干，將炒出的雜質倒掉不要。將炒好的魚自然冷卻至干，然后放入攪拌器里打碎成粉末，放入密封瓶中保存。

用法：這款味精可以放入海帶湯、大醬湯、海鮮湯等中用來提味，用量根據自己的喜好，1/2茶匙(3克)可供大家參考。

其實，用天然的食材做調味料，味道比含添加劑的人工調味料還要好。自制味精既美味又健康，吃起來還沒有心理負擔，實屬最健康的調料。