欧美一级特黄高清视频_亚洲自拍欧美色图_黄色高清视频网站_另类春色校园亚洲_中文字幕欧美人妻精品一区_亚洲中字黄色_青娱乐av在线_亚洲观看高清完整版在线观看_天天操天天摸天天干_成人激情综合网站

烹飪技巧 巧蒸健康美味的饅頭

烹飪技巧 巧蒸健康美味的饅頭

饅頭是我國北方人民的主食,當然也受到南方人民的喜愛。那么如何蒸得松軟美味的饅頭呢?接下來就和我一起去看看吧。

饅頭熱水上鍋蒸,做法如下:

做法一

用料:中筋面粉500克,溫水250ML,酵母7克。

做法:

1、酵母溶入約1/3的溫水中,攪拌均勻。

2、把酵母粉倒入面粉中。

3、用筷子攪勻。

4、將剩余的溫水倒入面粉中。

5、用筷子攪成棉絮狀。

6、用手揉面,揉至面團表現光滑。

7、面團放到容器中蓋好蓋子,或表面蓋上潮濕的屜布,放在溫暖處發酵至2倍大,時間長短隨環境溫度高低不等。

8、發好的面團內部是均勻的蜂窩狀。

9、案板上撒少許薄面,將發好的面團反復揉,揉到面團表面光滑,切開面團,如果切面有氣孔,需繼續揉。

10、揉至面團的切面光潔無氣孔。

11、將面團整形成長柱形。

12、將面棒切成等量的劑。

13、用手來回搓揉,整形成圓圓的饅頭狀。

14、饅頭生坯底部沾些面粉,放在蓋簾上,每個之間留出距離,生坯表面蓋上潮濕的屜布,繼續發酵,使生坯再次漲大,發酵約20-30分鐘,輕輕按壓表面可感覺有彈性即可。

15、蒸鍋內鋪上潮濕的屜布,將饅頭生坯放入,留出距離,鍋蓋蓋好,如果鍋蓋不嚴,最好用布將鍋蓋邊緣包起來,防止漏蒸汽。

16、大火燒開蒸鍋內的水后,轉中火蒸25分鐘。關火后,放置3-5分鐘再打開蓋子。

做法二

主料:面粉(300克)、酵母(3克)、白糖(20克)、溫水(140毫升)。

做法:

1、準備面粉。把白糖加入面粉里攪拌均勻。

2、酵母倒進35度左右的溫開水里,靜置5分鐘。

3、把酵母水緩緩的倒入面粉中,邊加邊用筷子攪拌成絮狀。

4、然后揉成初步的三光面團。

5、用手腕的力量為重心,把面團反復的揉。

6、面團揉成長條以后,把盆轉個方向(或者把面團轉個方向),再叢一頭開始揉。

7、然后面團又被揉成長條的。

8、繼續重復,把面團換個頭,開始揉。

9、一直反復,直到把面團揉至表面光滑、細膩。然后蓋上蓋子進行發酵。

10、面團發酵至原來的2倍大,食指沾上面粉,在中間戳個洞,洞口不塌陷不回縮,就發酵好了。

11、把面團進行排氣,揉至原來面團的大小。再揉成長條。

12、然后切成4份,并依次進行整行。

13、整行好的饅頭蓋上干凈的濕紗布進行二次發酵。

14、鍋中加水,蒸架上鋪好濕紗布,放上發酵好的饅頭,中間要有間隔,因為蒸的時候還會變大。

15、蓋上蓋子,水開以后再繼續蒸5分鐘關火,然后悶上2分鐘再打開鍋蓋。

做法三

主料:中筋面粉600g、牛奶500ml、糖50g、酵母、泡打粉。

做法:

1. 用1/3的牛奶用微波爐加熱到與手溫差不多。

2. 將酵母溶解于其中,放置5分鐘左右,至液體表面有小泡泡出現。

3. 將面粉、糖混合攪拌均勻。

4. 將酵母液緩緩加入面粉中,一邊用筷子攪拌。

5. 之后用同樣方法加入剩余牛奶,攪拌。

6. 揉面,至面光盆光手光;

7. 蓋上保鮮膜放在溫暖出發酵至面團2倍大(我是放在暖氣片旁邊的,發酵了大約1小時)。

8. 發酵好的面團取出后,揉面約5分鐘,至面團中的氣體基本排出。

9. 把面團分成兩份,分別搓成長條,用刀切成長方形饅頭的形狀。

10. 在蒸籠中鋪上烘焙墊紙或者純白色全棉的濕布,把整型好的饅頭放入籠中,蓋上籠蓋繼續醒發20分鐘。

11. 鍋中放入冷水,蒸籠架上,開大火;上汽后轉中火蒸8-10分鐘,關火燜5分鐘后即可取出。

按照以上教給大家的方法做,也可以做出美味的蒸饅頭哦,趕緊來試試吧。

91麻豆国产级在线| 国产不卡在线看| 久久精品大片| 一级女性全黄生活片免费| 国产成人精品综合在线| 久久国产精品只做精品| 欧美大片毛片aaa免费看| 欧美激情一区二区三区在线 | 久久国产影院| 一级女性全黄生活片免费| 色综合久久天天综线观看| 99久久精品国产国产毛片| 欧美大片毛片aaa免费看| 久久精品人人做人人爽97| 久久国产影院| 一级女性全黄生活片免费| 日韩男人天堂| 国产原创视频在线| 青青久热| 四虎久久精品国产| 一级女性全黄生活片免费| 午夜在线亚洲| 国产一区二区福利久久| 亚洲 国产精品 日韩| 亚洲天堂在线播放| 色综合久久手机在线| 免费的黄色小视频| 日韩在线观看免费| 欧美a级片视频| 香蕉视频一级| 天天做日日爱| 青青久热| 国产麻豆精品hdvideoss| 日日日夜夜操| 久草免费在线色站| 好男人天堂网 久久精品国产这里是免费 国产精品成人一区二区 男人天堂网2021 男人的天堂在线观看 丁香六月综合激情 | 高清一级做a爱过程不卡视频| 美女免费黄网站| 日韩男人天堂| 国产极品精频在线观看| 91麻豆tv| 精品国产一区二区三区免费| 成人在激情在线视频| 欧美激情一区二区三区在线| 韩国三级视频网站| 一级毛片视频在线观看| 一a一级片| 韩国三级视频网站| 一本高清在线| 午夜激情视频在线播放| 日韩免费在线观看视频| 亚洲精品中文一区不卡| 精品视频一区二区三区| 国产高清在线精品一区二区| 国产麻豆精品hdvideoss| 精品国产香蕉在线播出| 天天做日日爱| 欧美a免费| 美国一区二区三区| 日本特黄特色aaa大片免费| 日韩在线观看视频网站| 欧美另类videosbestsex高清| 欧美1卡一卡二卡三新区| 可以在线看黄的网站| 欧美夜夜骑 青草视频在线观看完整版 久久精品99无色码中文字幕 欧美日韩一区二区在线观看视频 欧美中文字幕在线视频 www.99精品 香蕉视频久久 | 九九久久国产精品| 日日日夜夜操| 四虎影视库国产精品一区| 亚洲精品久久玖玖玖玖| 午夜在线亚洲| 黄色短视频网站| 午夜激情视频在线播放| 欧美1卡一卡二卡三新区| 91麻豆精品国产高清在线| 欧美激情一区二区三区在线 | 亚洲女人国产香蕉久久精品 | 国产伦理精品| 韩国毛片基地| 久久国产精品只做精品| 高清一级做a爱过程不卡视频| 国产91素人搭讪系列天堂| 成人高清视频免费观看| 精品在线免费播放| 国产极品精频在线观看| 日韩专区一区| 免费毛片播放| 尤物视频网站在线观看| 欧美a免费| 欧美大片毛片aaa免费看| 欧美激情一区二区三区在线 | 日本特黄特色aaa大片免费| 四虎影视库国产精品一区| 一a一级片| 999精品在线| 亚洲天堂在线播放| 国产成人女人在线视频观看| 麻豆系列 在线视频| 一级毛片视频在线观看| 成人免费高清视频| 亚洲女人国产香蕉久久精品 | 日韩在线观看免费| 亚洲精品久久玖玖玖玖| 久久精品大片| 黄视频网站在线看| 国产一区免费观看| 亚洲精品中文一区不卡| 欧美大片毛片aaa免费看| 日韩在线观看免费| 一级毛片视频在线观看| 日韩免费在线观看视频| 午夜久久网| 成人免费高清视频| 黄视频网站在线看| 精品视频在线观看视频免费视频| 午夜久久网| 99色视频在线观看| 国产一区二区精品尤物| 超级乱淫黄漫画免费| 国产韩国精品一区二区三区| 精品视频在线观看视频免费视频| 麻豆系列 在线视频| 国产极品精频在线观看| 欧美激情一区二区三区在线| 99色视频在线观看| 国产伦理精品| 欧美a免费| 国产91精品一区| 好男人天堂网 久久精品国产这里是免费 国产精品成人一区二区 男人天堂网2021 男人的天堂在线观看 丁香六月综合激情 | 亚洲精品久久玖玖玖玖| 午夜在线亚洲| 欧美国产日韩久久久| 你懂的日韩| 国产视频一区二区在线观看| 久久国产影院| 日本在线不卡免费视频一区| 国产原创视频在线| 日韩在线观看免费| 好男人天堂网 久久精品国产这里是免费 国产精品成人一区二区 男人天堂网2021 男人的天堂在线观看 丁香六月综合激情 | 一级女性全黄生活片免费| 91麻豆精品国产综合久久久| 亚洲精品中文一区不卡| 麻豆系列 在线视频| 欧美激情一区二区三区在线| 欧美a免费| 国产91素人搭讪系列天堂| 91麻豆精品国产高清在线| 亚洲精品久久玖玖玖玖| 日韩在线观看免费| 青青久热| 久久精品大片| 香蕉视频一级| 久久精品大片| 欧美另类videosbestsex高清| 日韩av东京社区男人的天堂| 欧美激情一区二区三区在线| 国产精品1024永久免费视频| 日韩在线观看视频网站| 可以在线看黄的网站| 韩国三级视频网站| 国产一区免费观看| 日韩中文字幕在线播放| 九九久久国产精品| 成人高清视频免费观看| 国产韩国精品一区二区三区| 超级乱淫黄漫画免费| 亚洲精品中文一区不卡| 久久99这里只有精品国产| 日本免费区| 国产不卡精品一区二区三区| 国产原创视频在线| 亚洲女人国产香蕉久久精品 | 久久精品人人做人人爽97| 欧美电影免费看大全| 日韩在线观看视频网站| 天天色色色| 欧美大片毛片aaa免费看| 精品久久久久久中文字幕2017| 99久久精品国产国产毛片| 免费的黄色小视频| 日韩在线观看免费| 欧美a免费| 欧美激情一区二区三区在线| 麻豆系列 在线视频| 日本在线不卡免费视频一区| 日韩中文字幕在线播放| 九九精品在线播放| 日日日夜夜操| 免费国产在线观看不卡| 黄色免费网站在线| 精品视频在线看| 美女免费黄网站| 天天色色色| 91麻豆精品国产综合久久久| 一a一级片| 亚洲天堂在线播放| 精品久久久久久中文字幕2017| 亚洲天堂在线播放| 欧美a级片视频| 韩国三级视频网站| 日本特黄特色aaa大片免费|