我們很多人都是做做飯的經歷的，在做飯的時候我們切菜其實是要掌握很多的技巧的，因為切菜的技巧好了，我們才能有效的保證食物營養(yǎng)的充分的保留的，下面我們就給大家說說如何切菜食物營養(yǎng)更多吧。

1. 巧切黏性食物。先用刀切幾片蘿卜，再切黏性食物。蘿卜汁能防止其黏在刀上，切出來也很好看。

2. 巧切肥肉。切肥肉時，其中的大量脂肪會溶出來，一來不容易固定在案板上，下刀時會滑刀切手，二來不好掌握肉塊的大小。可先將肥肉蘸涼水再切，邊切邊灑涼水，這樣既省力，肉也不會滑動。

3. 巧切魚肉。魚肉質細、纖維短，極易破碎。因此切時應將魚皮朝下，刀口斜入，下刀的方向最好順著魚刺。另外，切魚時要干凈利落，這樣炒熟后形狀才完整。

4. 巧切羊肉。羊肉中有很多黏膜，炒熟后肉爛而膜硬，口感不好。所以，切羊肉前應先將黏膜剔除。

5. 巧切牛肉。牛肉筋多，為了不讓筋腱整條地保留在肉內，最好橫切。

6. 巧切豬肝。豬肝要現切現炒，因為切后放久了不僅使養(yǎng)分流失，炒熟后還會有許多顆粒凝結在肝片上。鮮肝切片后，應迅速用調料及水淀粉拌勻，并盡早下鍋。

7. 巧切蛋糕。生日蛋糕很容易黏在刀上，因此，切前最好將刀在溫水中蘸一下，這樣，熱刀會融化一些脂肪，起到潤滑作用，防止蛋糕黏刀。此外，用黃油擦刀口也可起到同樣的效果。

8. 巧切大面包。可先將刀燒熱再切，不會使面包黏在一起，也不會松散掉渣。

一般我們會遇到的菜肴就是上面的這些，而這些切菜的方法也是比較簡單的，能讓我們吃的更加的安心的。

好文推薦:

秋季做水美人 十款補水食療方不能少 >>>

五款藥膳補鈣改善老人骨質疏松問題 >>>

熬夜族常備九款藥膳保持精力旺盛 >>>

女人經期飲食不當或會引起婦科疾病 >>>

秋季減肥美容多吃菌類吃出健康來 >>>

秋季進補有講究 忌辛辣油膩和不熟 >>>