射精是男人在性生活中達到高潮的標志。據了解，有些男性在過性生活時，陰莖能夠長時間勃起堅硬，但在出現高潮時,不能射精或不能在女性陰道內射精，達不到高潮。那么如果一個男人性生活中不射精該怎么辦呢?下面，是男科專家推薦的治療男人不射精的六個食療小妙方，不妨一試。

(1)桃仁粥：

桃仁10克，粳米50克。桃仁研碎，和米，如常法煮粥。作早餐食用，食時加入紅糖少許。功能瘀血阻絡而致的不射精癥，均可用之。

(2)白羊腎羹：

白羊腎2具切陽痿、不射精癥。

(3)茶飲：

功能清熱解毒，適用于肝經郁熱引起的不射精癥。

(4)橘皮飲：

橘皮(干、鮮均可)10一15克，杏仁10克，老絲瓜絡10克。3味共煮15分鐘，澄清后，加少許白糖，代茶飲。冬天熱眾，春秋溫飲，夏日涼飲。功能理氣通絡化痰。用于肝氣郁滯所致的不射精癥。

(5)遠志棗仁粥：

遠志肉10克，炒棗仁10克，粳米50克。如常法煮米做粥，煮沸后即放入遠志、棗仁。每晚睡前做夜宵食用。功能寧心安神，交通心腎。用于心腎不交的不射精癥。

(6)赤小豆粥：

赤小豆30克，粳米50克，白糖適量。先將赤小豆煮熟，再入粳米煮粥，粥成后加入白糖適量。作早餐食用�？沙Ｊ持�。功能清熱利濕，散血消腫。適用于濕熱久蘊所致的不射精癥。

知識延伸：不射精癥是指在正常星生活中有性興奮、陰莖勃起，但不能射精，而且在性生活后的尿液檢測中也沒有精子。性生活中有無出現性高潮可以作為自測不射精癥的重要標準。臨床上，由于器質性原因引起的不射精癥是極度鮮見的，絕大多數的不射精患者都是由于精神因素引起的。在接受正規治療后，大多數患者可以擺脫不射精癥的困擾。