宮寒痛經食譜調理三大秘方
宮寒即子宮寒冷,由于現在的女孩子多數不注意保暖腹部,所以很容易引起宮寒。宮寒不僅能導致痛經,嚴重更可以讓人不孕。女性宮寒除了做好腹部保暖注意日常保健之外,飲食也是重要方面。預防以及改善宮寒可以多吃以下食物:
1、雞煮益母草
雞一只(黑骨白毛者佳),益母草500g(分4份,一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。將制好的益母草,放入雞堂內,用清湯煮,雞淡吃,或酒送下亦可。雞骨并藥渣焙干為末,加歸身120g、續斷60g、姜18g為末,煉蜜為丸,每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。
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