辛辣食物也能抗癌 三種抗癌辛辣食物
事實證明,生活中想要預防癌病的發生,可以從一些飲食中來防治,然而生活中預防癌癥的食物有很多,其中有一些被看好的,被人們誤以為辛辣類的食物,卻有意想不到的預防癌癥的功效,到底是哪三種辛辣食物可以預防癌癥呢。
1、韭菜
韭菜含有非常高的維生素和胡蘿卜素,這些營養素有助于提高視力,緩解眼睛疲勞,非常適合長時間用電腦的人食用,而且胡蘿卜素高有助于增強免疫力,預防腫瘤,對于抗氧化,抗衰老也很有益處。
春季韭菜最佳的時節是春節,因為初春時節的韭菜品質最佳,晚秋的次之,夏季的最差,另外隔夜的熟韭菜不宜再吃。
2、蔥
香蔥也有防癌抗癌的效果。香蔥中所含的果膠可明顯地減少結腸癌的發生,有抗癌作用,蔥內的蒜辣素也可以抑制癌細胞的生長。
香蔥涼拌食用或者作為佐料都非常合適,不過要注意不宜煎、炸過久。
3、大蒜
大蒜也具有預防某些癌癥的功能。它可以抑制胃內產生硝胺的細菌,減少亞硝胺的生成,預防胃癌。調查資料表明,種大蒜以及素有吃大蒜習慣的地區和人群,胃癌的發病率僅是其它地區的1/3。
長期吃生大蒜的人,胃中的強致癌物質亞硝胺的前體----亞硝酸鹽的含量,遠遠低于其它地區的人,制造亞硝胺的細菌受到明顯抑制。大蒜中含有磺胺成分,能夠聚集*器官中的重金屬,將它們帶出體外。
但是吃大蒜會有很重的口氣怎么辦?很簡單,吃完打算后嚼點茶葉或者含一口溫熱的牛奶都是不錯的選擇。花茶和鐵觀音最見效果。
不過,吃大蒜也有禁忌,體質較弱的人,吃大蒜一次一兩瓣即可,否則易上火。另外,大蒜最好在早晨和中午吃,因為大蒜在晚間吃更易刺激鼻、咽和胃黏膜
以上就是介紹了預癌癥的三種辛辣食物,也是我們平常吃到的一些佐料食材,除上本身具有對*好處之外,在防癌癥病例的上面,還有出奇不料的效果。但是食用這些食物也不能過量,以免造成身體的反面影響。
相關文章
-
推薦:飲食抗癌的原則其實在我們的身邊,有很多的人們并不知道在生活當中應該如何正確的飲食才能夠保護我們的身體,恢復到健康的狀態當中的,那么緊是
-
藥食同源 吃5類食物有效防胃癌胃癌是最近十年白領階層最常見的病癥,他和我們的飲食習慣息息相關,也同我們的生活方式有一定關系。既然胃癌同吃有關,為了預防
-
引肺癌的原因及飲食防治方法肺癌做為日常生活很常見的一種腫瘤疾病已經得到很多朋友的重視和關注了,想做好肺癌的預防工作我們需要對引發肺癌的原因有所了解
-
9個飲食習慣幫你遠離癌癥傷害癌癥是大家都想遠離的重大疾病,而癌癥的發生與我們的日常飲食方法和習慣有很大的關系,想遠離癌癥傷害,大家需要及時糾正不良的
-
針對膀胱癌患者的飲食調理方法在眾多的癌癥類疾病中,膀胱癌可是很常見的一種,而這種疾病多發于中老年人群,那么,對于此類患者來說在治療期間有哪些飲食調理
