血壓高的人不能吃什么。現(xiàn)在飲食不僅要講究有營養(yǎng)，而且還要能防病。比如說血壓高的人就飲食中就喜歡吃一些有助于降血壓的食物。但哪些食物又是血壓高的人不能吃的呢？

血壓高的病人的飲食注意事項(xiàng)：

1、血壓高的人飲食少吃甜食

甜食含糖量高，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，容易促進(jìn)動(dòng)脈硬化。更多高血壓飲食建議》》

2、血壓高的人少吃動(dòng)物脂肪

動(dòng)物含膽固醇量高，可加速動(dòng)脈硬化。如肝、腦、心等應(yīng)少吃。

3、血壓高的人宜多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物。

如魚、牛奶、瘦肉、雞蛋、豆類及豆制品。更多高血壓飲食建議》》

4、血壓高的人飲食宜食鈣食物

高血壓患者每天堅(jiān)持食入高鈣食物，能使2/3左右的人受到明顯的降壓效果。含鈣的食物很多，如奶制品、豆制品、芝麻醬、蝦皮、海帶、骨頭湯、黑木耳、核桃、沙丁魚、雞蛋等均含鈣豐富。