瓜子常常作為人們體閑休息時光中的一種小零食。十分的受一些年青朋友的喜歡。其的香脆和味道讓人有一種提神的效果，但是瓜子屬于辛熱的一種食物，特別一些培妙過的吃多了還會導致上火的發生，除此之外瓜子也關非適合每一個人吃，那么不適合吃瓜子的人群到底是哪些呢。

胃病飲食

瓜子很香，很多人都是一把接一把地嗑，卻不知空氣會不斷隨著吞咽嚼碎的瓜子仁進入胃腸，造成胃腸道內脹氣，并引起腹脹、腹痛等不適。不加限制地吃瓜子還會增加熱量和脂肪攝入，使體重增加、血脂升高，不利于血糖和血壓的控制。

高脂血癥患者。瓜子含有大量脂肪，高脂血癥患者食用后會使血液中的脂質水平升高，而血脂升高往往又是動脈硬化、高血壓、冠心病等病疾的重要致病因素之一。

膽囊切除者。瓜子油膩，其所含的脂肪需要膽汁去消化。膽囊切除后，儲存膽汁的功能喪失。這類病人如果食用瓜子，會引起消化不良。

胃病、肝病患者。瓜子含有大量脂肪，患有腸炎、痢疾等脾胃功能不良者及肝病患者食用后，會加重病情。

以上就是介紹了關于哪些人不適合吃瓜子。愛吃瓜子的朋友也要注意了，如是要你是屬于以上體質的人群，為了自已的身體健康就不要隨便的吃瓜子。以免造成健康上面的負擔。