四種飲食幫你有效預(yù)防脂肪肝
我們生活中的很多的疾病都是因?yàn)轱嬍骋鸬模靖尉褪潜姸囡嬍骋鸬募膊≈斜容^有有特點(diǎn)的一個(gè)，而對(duì)于脂肪肝，我們也是可以通過(guò)飲食控制的，下面我們就給大家說(shuō)說(shuō)哪些食物能有效的控制脂肪肝吧。
一、芹菜
1、芹菜炒香菇：該方有補(bǔ)氣益胃、化痰理氣，有降壓、抗癌、降血糖、降血脂和提高免疫功能等作用，適用于病毒性肝炎、脂肪肝、糖尿病和動(dòng)脈粥樣硬化。
2、芹菜黃豆湯：該方平肝清熱、益氣和血，有降壓、祛脂、保護(hù)血管、利尿等作用，可治療脂肪肝和肝陽(yáng)上亢之頭痛、眩暈等。
3、芹菜紅棗煲湯：該方清熱解毒、健脾補(bǔ)血養(yǎng)肝，有利尿、健胃、鎮(zhèn)靜、降壓、降低膽固醇和增加血清總蛋白及白蛋白，用于脂肪肝、病毒性肝炎患者。
二、黃豆白菜
功效作用：黃豆中的皂草甙可與*的脂肪結(jié)合，所含磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇，并可防止肝臟內(nèi)積存過(guò)多的脂肪。白菜有清熱利尿、消腫解毒及通便的作用。
適用人群：脂肪肝、肝炎、糖尿病。
三、首烏肝片
功效作用：補(bǔ)肝腎、益精血，有明目、降血脂、降壓和防止動(dòng)脈粥樣硬化等作用。
適用人群：高脂血癥、脂肪肝、冠心病、高血壓、神經(jīng)衰弱和老年體虛便秘。
四、山楂肉片
功效作用：山楂肉片有滋陰健脾、開胃消食，也有降低膽固醇和高血壓、利尿、鎮(zhèn)靜等作用，
適用人群：高血脂、高血壓、冠心病、消化不良、脂肪肝等。
如果你有脂肪肝的問(wèn)題的，那么我們?cè)陲嬍成暇鸵⒁饬耍厦娴乃姆N食物都是可以幫助我們的，這樣我們就能更好的治療和預(yù)防脂肪肝了。
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