夏季補(bǔ)肝就多吃荔枝、蘋果和西瓜。這是水果都含有豐富的糖分、蛋白質(zhì)、多種維生素，可充分補(bǔ)充肝病患者本身易缺乏的元素，所以夏季養(yǎng)肝可適當(dāng)食用些。

1、飲食要平衡，食物中碳水化合物、脂肪、維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)要保持相應(yīng)的比例，同時，要多吃新鮮蔬菜和水果，不宜暴飲暴食，盡量少吃辛辣食物，切勿飲酒。

2、保持心情舒暢，生氣時易導(dǎo)致肝臟氣血淤滯不暢而引起疾病，平時要盡力做到心平氣和、樂觀開朗。

3、服飾要寬松，服飾寬松，形體得以舒展，氣血不至于淤積，肝氣血流順暢，身體必然健康。

4、多喝水，夏季炎熱易缺水，多喝水可以補(bǔ)充體液，增強(qiáng)血液循環(huán)，而且有利于消化吸收和排出廢物，減少毒素和代謝產(chǎn)物對肝臟的損害。

夏季盡量不要過多的吃生冷海鮮，生海鮮中含有大量的病毒、細(xì)菌等，非常容易導(dǎo)致急性肝炎的發(fā)生，對肝臟的損害非常的大。