衰老是每個人都要面對的難題，尤其是女性們愛惜自己的容顏，所以抗衰老的方法是大家都想知道的事情，女子們常吃玉米可延緩衰老，這對于我們來說就是福音，接下來讓我們了解下女子們常吃玉米可延緩衰老的秘訣吧。

女子們常吃玉米可延緩衰老

女子們常吃玉米可延緩衰老

玉米濃湯

原料：玉米粒，黃油，牛奶，面粉，高湯。

做法：

1、炒鍋加熱，放入黃油將其融化;

2、放入少許面粉小火翻炒，待面粉炒出香味后倒入高湯，迅速攪拌，并用中火煮開;

3、倒入牛奶，煮至濃稠，然后過濾掉沒化開的面粉顆粒;

4、玉米粒加入適量高湯，一起放入攪拌機中打成糊狀;

5、將過濾好的牛奶濃湯倒回鍋中，再倒入剛剛攪打好的玉米糊，煮開，最后加入少許鹽和胡椒粉調味即可。

紅豆玉米糕

原料：玉米粉，紅小豆，西米，白糖，熟豬油等各適量。

做法：

1、將紅小豆中的雜質挑干凈，用水清洗干凈，放在鍋內加入適量的水，用大火將紅小豆燒開后，改用小火燜至熟，加入白糖煮至完全溶化;

2、西米洗干凈后，放在水中浸透，加上做好的紅小豆湯中，邊加邊攪拌，直到西米完全透明為止;

3、將玉米粉放在碗里加水調好后，慢慢加入紅小豆湯中，邊煮邊攪拌，煮到有彈性時停火;

4、取一個干凈的長方盆，內壁涂上油，將煮好的紅小豆玉米粉糊放在蒸鍋中，用大火蒸半個小時左右取出晾涼;

女子們常吃玉米可延緩衰老，想必通過小編的介紹，廣大女性們并不陌生了，為了女性們的健康著想，及時的延緩衰老才能讓自己青春永駐，這才是我們都想看到的事情，最后小編祝愿廣大女性們容顏永駐。