女性到了一定的年紀，不用說，光從臉上的容顏就會感覺到年齡。而且女性到了一定的年齡臉上最容易產生皺紋，這是女性最禁令的一件事。因為影響了這大大的破壞了形象，有時候家庭生活也受到了影響。然而女性天然對美容和美膚又情有獨衷。食療的天然美容方式是女性的最愛，那么生活中女性可以采用什么樣的食療方法，可以達到消除皺紋的功效的呢。

雞骨熬湯去皺紋

對皮膚有重要作用的硫酸軟骨素，雞皮及軟骨中含量比較多。吃雞時，把剩下來的雞骨頭熬成湯(雞皮最好加在一起熬)，營養豐富。常喝這種湯能消除皺紋，使肌膚細膩。

水果、蔬菜去皺紋

經如香蕉捻爛后，加半湯匙橄欖油，攪拌調勻，涂在臉上有利于去皺;西瓜皮用清水洗凈后擦面，然后用清水沖凈，可使皮膚清爽潤滑;絲瓜也能去皺，將絲瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在臉上，待干后用清水洗凈。此外，可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、西紅柿、草莓、桔子、栗子等。

米飯團去皺紋

煮熟的米飯，挑比較軟的，趁熱但不要太燙時揉成團，放在面部揉搓直到揉成油膩污黑，去處皮膚毛孔內的油脂、污物，然后用清水洗凈，這樣就可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。

喝茶去皺紋

茶葉含有豐富的化學成分，其中主要有茶多酚類、茶素(咖啡因)、芳香類化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素、礦物質及果膠等，是天然的健美飲料。常飲茶能保持皮膚光潔白嫩，推遲面部皺紋的出現和減少皺紋，還可以防止多種影響面貌的皮膚病。

以上就是介紹了，關于女性提心的一個皺紋問題可以用以上這些食物來緩解和改善，這些食物不但平時有一定的滋補身體的效果。而對于女性在消除皺紋上面，有一個更好的預防效果，女性擔心所擔心的皺紋產生可以吃以上這些食物試試。