人的壽命在不斷提高，外表看起來也比以前更顯年輕，可專家卻說，現代人衰老會提早到來。 

　　美國Cleveland clinic醫療中心麻醉與臨床醫學部主任Michael Roizen及《修改真實年齡》一書的作者Michael Roizen說：人的真實年齡并非是數字上的計算那么簡單。

　　美國著名科學家威廉·瑞森發表的一項研究成果認為：衰老是一種病，是百病之源。在國外醫學界，醫生們早已把衰老上升為一種疾病來看待。最近我們采訪到一些國際知名抗衰老專家,教你如何抗老化，比如，你知道嗎?每天給朋友打電話可以減輕導致衰老的壓力，使人延緩衰老八年等等。

　　1、吃面包別剝面包皮

　　在烘烤面粉時，會產生一種物質積聚在面包皮上，不僅可使面包皮變黑變甜，更能激活抑制自由基活性酶，能夠抗癌，起到延緩衰老的作用。

　　2、服用阿司匹林

　　高德曼博士把阿司匹林稱之為“抗衰老的輔助劑”，當然，在開始服用任何藥品前??包括阿司匹林，都要先請醫生核實。