對(duì)于在日常生活中多多喝茶的效果，相信很多人都是了解的，但是你們知道嗎，綠茶還有預(yù)防癌癥的功效，這一點(diǎn)相信很多人都不太了解。下面就把我知道的綠茶有哪些功效簡(jiǎn)單給大家說(shuō)一下。

綠茶有哪些功效

對(duì)于綠茶，很多業(yè)內(nèi)人士把它比作癌癥克星。其實(shí)除了預(yù)防癌癥，綠茶還有很多功效。

除了防癌抗癌，綠茶還有很多保健功效，可謂“超級(jí)飲品”。

保護(hù)視力。2010年美國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，綠茶中的多種復(fù)合物對(duì)眼部組織，尤其是與角膜相關(guān)的組織有保護(hù)作用。

預(yù)防癡呆。70歲以上的老年人平均每天喝4杯綠茶，出現(xiàn)抑郁癥癥狀的幾率減少44%;每天喝2杯以上綠茶的老人癡呆幾率比每周喝3杯以下的同齡人低一半。這是日本東北大學(xué)研究人員對(duì)超過(guò)1.4萬(wàn)名65歲以上老人隨訪(fǎng)3年后得出的結(jié)論。

抗毒殺菌。發(fā)表在《美國(guó)科學(xué)院學(xué)報(bào)》上的一項(xiàng)研究稱(chēng)，綠茶富含的茶氨酸可使*抵御感染的能力增強(qiáng)5倍;用綠茶漱口能有效預(yù)防牙齦出血和蛀牙。

強(qiáng)健心臟。日本東北大學(xué)研究還發(fā)現(xiàn)，與一天喝少于1杯綠茶的人相比，每天喝5杯以上綠茶的男性，因心腦血管疾病死亡的風(fēng)險(xiǎn)減少22%，女性則減少31%。

延緩衰老。綠茶中富含抗氧化劑，有助強(qiáng)化老年女性的腿部肌肉組織，能抗衰老，還有助平衡膽固醇含量，保持體重。

復(fù)旦大學(xué)遺傳工程國(guó)家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室與美國(guó)約翰·霍普金斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院共同研究發(fā)現(xiàn)，綠茶對(duì)抗癌藥物中的毒副作用有明顯解毒效果，癌癥病人在服用抗癌藥柔紅霉素的同時(shí)多喝綠茶，能大大提高其療效。

以上就是綠茶有哪些功效的介紹。其實(shí)，綠茶的功效還是很多的，不僅僅可以保護(hù)視力還可以預(yù)防老年癡呆，而且在對(duì)抗癌癥的功效上也是相當(dāng)不錯(cuò)的。