在生活中我們都知道高血壓也是很多中老年人都會(huì)出現(xiàn)的，其實(shí)有些女性在懷孕期間也會(huì)出現(xiàn)高血壓，高血脂的，而且對于懷孕的時(shí)候出現(xiàn)高血脂的情況下也是非常影響身體健康也會(huì)造成胎兒出現(xiàn)問題的，孕婦出現(xiàn)高血脂的情況下應(yīng)該怎么辦？調(diào)理飲食也是非常關(guān)鍵的事情的。

孕婦高血脂有什么癥狀?

1、尿多：尿多不僅指尿頻，還包括尿量增加，甚至出現(xiàn)尿的泡沫多、尿漬發(fā)白、發(fā)粘等。這主要是由于血脂升高，超過腎糖閾，排入尿中的化學(xué)物質(zhì)多，于是尿次數(shù)與尿量都會(huì)增多。

2、口渴：因?yàn)槟蚨鄷?huì)使體內(nèi)水分減少，當(dāng)體內(nèi)水份總量減少時(shí)，就會(huì)引起大腦口渴中樞的興奮而思飲，會(huì)產(chǎn)生極度口渴的生理現(xiàn)象。

3、多食：由于血脂不能進(jìn)入細(xì)胞，不能為細(xì)胞利用，刺激大腦的饑餓中樞興奮而多食，且進(jìn)食后無飽腹感，造成進(jìn)食次數(shù)和進(jìn)食量都明顯增多。

4、消瘦：體內(nèi)葡萄糖利用減少，脂肪分解增加，蛋白質(zhì)合成不足，分解加快等，均引起消瘦，如有多尿癥狀，體內(nèi)水分的丟失更會(huì)加重消瘦癥狀。同樣，病程時(shí)間越長，血脂越高。病情越重，消瘦也就越明顯。

5、疲乏無力：血脂不能進(jìn)入細(xì)胞，細(xì)胞缺乏能量所致。據(jù)報(bào)告2/3高血脂患者有無力的癥狀，甚至超過消瘦的人數(shù)。

6、容易感染：高血脂影響免疫功能，以致抵抗力降低，容易出現(xiàn)皮膚疥腫，呼吸、泌尿膽道系統(tǒng)的各種炎癥，且治療困難。

孕婦高血脂怎么辦?

1、合理飲食調(diào)養(yǎng)

*脂類包括脂肪和類脂兩種。高脂血癥與飲食的關(guān)系最為密切。*脂肪的積聚和部分類脂的來源，主要來自飲食。只有一部分類脂是在體內(nèi)合成的，稱為內(nèi)生性類脂。加上一般在孕期，飲食量都會(huì)增加。所以控制飲食對高脂血癥的防治是十分重要的。飲食提倡清淡，基本吃素。但不宜長期吃素，否則飲食成分不完善，反而可引起內(nèi)生性膽固醇增高。多吃芹菜，洋蔥，絲瓜，等高纖維 降血脂的東西，吃東西盡量清淡為主，不要吃帶殼的東西，蝦，螃蟹、核桃等，肉類可以吃瘦肉，但不要和肥肉一起煮。宜限制高脂肪、高膽固醇類飲食，如動(dòng)物腦髓、蛋黃、雞肝、黃油等。脂肪攝入量每天限制在30～50克。糖類食品也要限制，不吃甜食和零食。多吃蔬菜和水果。宜低鹽飲食，食油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等。饑飽適度，每餐進(jìn)食量以下一餐就餐前半小時(shí)有饑餓感為度，不宜采用饑餓療法，過度的饑餓反而使體內(nèi)脂肪加速分解，使血中脂酸增加。上海遠(yuǎn)大心胸醫(yī)院心血管內(nèi)科倪幼方

2、提倡適量飲茶

茶葉中含有的兒茶酸有增強(qiáng)血管柔韌性、彈性和滲透性的作用，可預(yù)防血管硬化。茶葉中的茶鹼和咖啡鹼能興奮精神，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疲勞和具有利尿作用。提倡適量喝喝綠茶。但過多喝濃茶，會(huì)刺激心臟，使心跳加快，對身體有害。尤其是孕婦更不能過度飲茶。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)是預(yù)防血脂過高的重要措施之一。雖然，在孕期不宜做劇烈的運(yùn)動(dòng)，但適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大的運(yùn)動(dòng)，比如散步，瑜伽等還是很有必要的。

孕婦高血脂怎么辦?

1、不宜高蛋白飲食

醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，蛋白質(zhì)供應(yīng)不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長緩慢，產(chǎn)后恢復(fù)遲緩，乳汁分泌稀少。故孕婦每日蛋白質(zhì)的需要量應(yīng)達(dá)90-100克。但是，孕期高蛋白飲食可影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，并影響其他營養(yǎng)物質(zhì)攝入，使飲食營養(yǎng)失去平衡。研究證實(shí)，過多地?cái)z入蛋白質(zhì)，*內(nèi)可產(chǎn)生大量的硫化氫、組織胺等有害物質(zhì)，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象。同時(shí)，蛋白質(zhì)攝入過量，不僅可造成血中的氮質(zhì)增高，而且也易導(dǎo)致膽固醇增高，加重腎臟腎小球?yàn)V過功能的負(fù)擔(dān)。

2、不宜高脂肪飲食

醫(yī)學(xué)家指出，脂肪本身雖不會(huì)致癌，但長期嗜食高脂肪食物，會(huì)使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加，這些物質(zhì)的蓄積能誘發(fā)結(jié)腸癌。同時(shí)，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，不利母嬰健康。大量醫(yī)學(xué)研究資料還證實(shí)，乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向，而且與長期高脂肪膳食有關(guān)。如果孕婦嗜食高脂肪食物，勢必增加女兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險(xiǎn)。

3、不宜過度咸食

有些孕婦由于飲食習(xí)慣嗜好咸食，尤其是北方居民較嚴(yán)重。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，食鹽量與高血壓發(fā)病率有一定關(guān)系，食鹽攝入越多，發(fā)病率越高。眾所周知，妊娠高血壓綜合癥是孕期婦女特有的一種疾病，其主要癥狀為浮腫、高血壓和蛋白尿，嚴(yán)重者可伴有頭痛、眼花、胸悶、暈眩等自覺癥狀，甚至發(fā)生子癇而危及母嬰安康。

其實(shí)我們大家都知道孕婦出現(xiàn)高血脂的情況下也是非常危險(xiǎn)的，一般來說和自己的飲食也會(huì)存在很大的關(guān)系的，所以懷孕期間應(yīng)該要控制飲食，調(diào)整飲食也是非常關(guān)鍵，可以讓身體更加健康才可以更快的去治療一些孕婦不再出現(xiàn)高血脂的現(xiàn)象。