其實我們大家都知道，有一些食物大家還是應該要多注意，那么男性朋友們都特別希望自己在性生活方面變得越來越強大的，但是有些食物如果吃不對的情況下也會影響，到自己的身體健康的，那么吃不對食物幾天沒性欲，到底有哪些食物是可以幫助男性增加食欲的，到底應該怎么吃的？

1.油炸食物。薯條、薯片、油炸糕點等食物不僅難以消化，而且含有致癌物質(zhì)，影響身體健康。吃太多這類食物容易導致肥胖，進而影響男性性功能勃起;讓女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)等問題。

2.肥肉、香腸。大口吃肉似乎顯得很有“男人味”，事實恰恰相反。大量食用紅肉，會降低男性雄性激素的分泌，還會影響血管通暢，使陰莖難以充分勃起。

3.咖啡。少量咖啡能提神，促進性欲。但喝多了，會影響副交感神經(jīng)，從而造成性欲減低。

4.動物內(nèi)臟。最新研究發(fā)現(xiàn)，豬、牛、羊的肝、腎臟等，含有不同含量的重金屬鎘，科學實驗證明，鎘會造成受精卵不易著床，影響受孕。

5.豆腐。結果發(fā)現(xiàn)，每天都吃大豆制品的男性，每毫升*中只有4100萬個精子，明顯低于少吃大豆制品的男性。一周吃3次以下，每次只吃100克就能避免這種情況的發(fā)生。

其實對于男性來說，如果是想要增加自己的一些新功能，我們就應該要通過一些飲食的方法去調(diào)理，我們就應該要多吃一些滋補的食物，就像一些牛肉羊肉之類，的，還有就是不要吃一些辛辣的刺激的，經(jīng)常吸煙喝酒，肯定也會讓自己的性功能在慢慢的下降，也會出現(xiàn)很大的傷害。