很多女性朋友們到了一定的年齡的時候，那么肯定不再來月經了，都會出現一些絕經的，但是在來月經的時候也會出現心煩意亂，甚至會出現一些疾病的發生的，生活中到底應該怎么樣通過寫景詩的方式才可以有效的去解決這個絕經的一個煩惱的呢？

閉經吃什么好

鱉甲燉白鴿

鱉甲，白鴿1只，米酒少許。把鱉甲敲碎，置于治凈的白鴿腹內，加清水適量，米酒少許，放瓦盅內隔水燉熟，調味食用。具有滋腎益氣、散結通經、澤膚美顏功效。適用于因身體虛弱引起的閉經。

木耳核桃糖

黑木耳，胡桃仁，紅糖，黃酒適量。將木耳、胡桃碾末，加入紅糖拌和均勻，瓷罐裝封，1日2次，直至月經來潮。具有滋肝腎、益氣血、養沖任功效。適用于子宮發育不良之閉經。

豬爪葵梗煎

豬蹄，向日葵梗。先將豬爪洗凈，刮去污垢放入沙鍋內，用文火燉至爛熟，加入向日葵梗，煮沸熬成濃汁，去渣，飲汁。每日服2-3次，每次20毫升-30毫升。具有活血行氣化淤功效。適用于瘀血型閉經。

一般來說，女性絕經的期間應該要吃的比較清淡一點，不要吃一些辛辣的，刺激的，油膩的，因為這些食物肯定會讓自己更加心煩意亂的，首先我們大家一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果之類的，因為這些食物對于你現在身體幫助非常大，肯定不再出現一些絕經的煩惱了。