在生活中，一些女性朋友們痛經也是非常嚴重的，而且有的女性朋友們經常會出現一些頭暈的一些癥狀發生的，可是大家知道嗎？在來月經的時候，其實可以用一下紅糖煮雞蛋，對女性的身體也是有著非常大的幫助的，所以現在為大家來介紹一下才可以的。

在超市的貨架上，你會發現各種“紅糖”：月子紅糖、女生紅糖等，可謂種類繁多，滿足女性坐月子、生理期、補血等各種需求。在姨媽造訪的時候，來一杯紅糖水對女性朋友有很大的幫助。

紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品。孕婦產后失血多，體力和能量消耗大，在產后的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量，增加血容量，有利於產后體力的恢復，且對產后子宮的收縮，恢復，惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。

紅糖煮雞蛋對婦女月經順暢有很好的幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。經后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。

不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。還可將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分，且更加具有補中益氣，健脾胃，暖胃的功效。

紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀;黑糖加桂圓、姜汁共煮，有補中補血效果;取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。

通過上面的這些內容的介紹，相信我們大家都了解了吧，所以女性朋友們在來月經的時候，可以適當的喝一些紅糖水，因為這樣的話也可以對女性的朋友有著非常大的幫助，而且喝紅糖水竟然可以有博學的一個功效的呢。