說到口腔潰瘍，這個疾病其實也是大家非常常見的，而且這些疾病也是因為上火而導致的，生活中有一些水果也可以遠離口腔潰瘍的發生，那么現在為大家介紹一下，吃哪些水果可以遠離口腔潰瘍的呢？

飲食多樣化

不偏食，多吃雜糧、粗糧、綠葉蔬菜、水果、薯類、豆制品、牛奶等，做到膳食平衡。

生活起居有規律

生活起居要按合理的計劃有規律的進行，好好休養，尤其要保證睡眠充足。

適度運動

根據自己的身體情況盡快開始做產后康復運動，一般產后第3周起可以在家人的幫助下逐漸開始做些家務。

注意清潔口腔

月子里進食大量糖類、高蛋白食物容易引起口腔潰瘍，應按時刷牙，但產后初期刷牙時最好采用指漱，把牙膏擠在手指上，以手指充當牙刷在牙齒上來回擦拭。

預防便秘

吃新鮮水果和蔬菜，多喝水(至少每天要飲1000毫升水)可促進代謝以清理腸胃，預防便秘加重消化系統的火熱積聚。

通過上面的介紹，相信大家都了解了，所以如果是想要遠離口腔潰瘍，那么就應該去吃上面的這些水果，因為經常吃的話，那么肯定會導致不會出現口腔潰瘍，對于我們的身體也是有著非常大的好處呢。