說到陳皮泡水大家一定很熟悉了，但是陳皮用的食材是桔子皮，而今天小編想給大家介紹的是利用橙子皮泡水的保健功效有哪些，有興趣的朋友們不如現在就和小編一起來聽聽專家是怎么講的吧。

橙子皮泡水的功效

消食和胃。相信大家對于消食健胃的這個功效是最為了解的。如果身體中出現了消化不良或者是胃脹等腸胃不舒服的情況，都可以將橙子皮泡水喝，能夠很好的緩解癥狀。除了自己制作橙子皮茶之外，也可以服用一些市面上制作好的橙子皮，這樣健胃消食的效果也很不錯。

化痰降逆。橙子皮是一味中藥，取出之后曬干保存起來。如身體出現了痰多、咳嗽的毛病，取出適量的橙子皮泡水喝或者是直接服用都可以，能夠很好的起到治療效果。

治療胸膈氣滯。中醫方面認為，橙子皮泡水喝之后具有理氣化痰的作用。所以說，在身體出現了胸悶氣滯的毛病之后，可以直接服用橙子皮茶，能夠快速的令身體恢復健康。

殺魚蟹毒。很多人在吃了海鮮之后身體會出現中毒的情況，例如皮疹、肚子疼以及拉肚子等等，特別是吃了一些螃蟹或者是海魚之后，這個時候可以泡上一杯橙子皮茶，能夠很好的解決問題。

清新提神。研究發現，橙子皮中除了含有大量的膠質以及維生素C之外，香精油的含量也非常的可觀。為什么橙子皮中會散發出一股淡淡的香味，這是因為橙子皮中含有香精油所導致的。這種香精油具有提神醒腦以及清新空氣的作用，適合放在密閉空間。另外，很多人坐汽車之后會出現暈車的情況，這個時候聞上一會橙子皮，暈車的情況也能夠得到治療。

盡管橙子皮泡水的功效有很多，也是有禁忌的哦。

橙子皮泡水的禁忌

一個小時以內不要喝牛奶。為什么服用了橙子皮茶之后不要喝牛奶呢?這是因為橙子皮中含有果酸，而牛奶中則是大量的蛋白質，這兩種物質結合之后就會凝固，不僅影響了消化，同時還會影響身體對于營養物質的吸收。

服用要適量不能夠貪多。橙子皮雖然服用之后對身體好處多多，不僅能促進消化保健腸胃，同時還有美容養顏的效果，但是并不是喝越多越好。小編建議大家平時在喝橙子皮茶的時候一定要適量，選擇科學的服用方法，不要貪多，避免導致身體健康受損。

喝完橙子皮茶之后要刷牙。建議大家在將橙子皮泡水服用之后要清潔口腔，最好要及時漱口，避免對牙齒造成危害。

選擇合適的橙子皮。現在的很多橙子都是撒上農藥，市場上購買來的橙子很多也是進行了打蠟或者是噴灑了保鮮劑，這些物質很難能夠使用清水就洗干凈的。所以說，平時購買來的橙子最好不要制作出橙子皮泡水喝，因為不干凈。

由此看來，橙子皮泡水也是需要多講究才行。

最后小編想提醒大家，大家在閱讀上文的時候一定不可忽視了文章最后提及的關于橙皮泡水的飲食禁忌，想更好的利用這種飲品保健，相關的飲食禁忌是一定要遵守的。