雖然說頸椎椎疾病高發(fā)于中老年人群，不過在當下的生活中不少的年輕人因為長期的坐姿不正確而導致自己早早的患上了此類的疾病，如果利用食療藥膳來達到控制和緩解病情的目的，下文中的內(nèi)容大家不妨好好看一看。

頸椎綜合癥是常見疾病，發(fā)病以40—50歲者為多見，臨床表現(xiàn)以一側(cè)肩、臂、手的麻木疼痛，或以麻木為主，或以疼痛為主，頸部后伸，咳嗽，甚至增加腹壓時疼痛加重。部分患者可有頭暈、耳鳴、耳痛、握力減弱及肌肉萎縮。檢查時，下段頸椎棘突或患側(cè)肩胛骨內(nèi)上角部有壓痛點。部分患者可摸到條索狀硬結(jié)，頸部活動受限，僵硬。

中醫(yī)辨證治療頸椎綜合癥

急性期

[臨床表現(xiàn)] 頸部疼痛，痛可向頭、肩、臂、手指等部位放射;有觸電、發(fā)涼、沉重等感覺。肩關(guān)節(jié)不靈活，咳嗽、打噴嚏時疼痛加劇，嚴重時疼痛像刀割或燒灼。舌質(zhì)暗紅、苔微黃膩、脈弦略數(shù)。

[食療藥膳]

1.桑枝丹參煲雞：老桑枝60克，丹參15克，川芎10克，母雞 1只重約750克。將雞去毛及內(nèi)臟，與老桑枝、丹參、川芎一起加水適量煲湯，用食鹽少許調(diào)味，飲湯食雞肉。

2.獨活烏豆湯：獨活12克，烏豆100克，寬根藤30克，清水4碗煎至1碗，加米酒少許，去渣溫服。

3.當歸五加皮粥：當歸20克，五加皮15克，羌活6克。上藥水煮，去渣取汁，人粳米100克煮粥食。

緩解期

[臨床表現(xiàn)] 急性癥狀緩解后，肩、臂、手指等有觸電、沉重、發(fā)涼感覺，肩關(guān)節(jié)活動不靈等癥狀存在，但無明顯劇烈疼痛，舌質(zhì)暗紅有瘀點，苔白，脈弦細。

[食療藥膳]

1.千斤拔狗脊煲豬尾：千斤拔50克，狗脊30克，豬尾1條，水 5碗煎至1碗，飲湯吃豬尾。

2.胡椒根煲蛇肉：胡椒根50克，蛇肉約250克，煲湯服食。

3.烏雞酒：烏雄雞1只，白酒2500克，先將烏雞去毛及內(nèi)臟，洗凈，用酒煮雞。煮至酒約剩一半即可。每次飲20—30毫升，飲后再食蔥、姜、粥等。

4當歸杞子粥：當歸15克，杞子30克，黨參30克，金英子20克，狗脊20克，粳米100克。上藥水煮，去渣取汁400毫升，入粳米煮粥食。每日1—2次。

頸椎病的出現(xiàn)除了我們身體機能下降的因素以外，最常見的因素就是因為長期的坐姿不對造成的，防治頸椎病，及時糾正不良姿勢可是很重要的。